Агнешки шишчета по турски със салата от патладжан на скара или грил тиган

Рецепта:

Агнешкото месо от бут се нарязва на филийки и се подправят с наситнения чесън, зехтина, черен пипер и кимион. Оставят се да престоят около 2 часа. Във всяко парче месо се завива по от пресния лук. Нанизват се на шишчета и се пекат на загрята скара или грил.

Патладжаните се обелват, нарязват се на филии. Подреждат се в тава, намазана със зехтин. Патладжаните също се намазва със зехтин. Пекат се в загрята на 200 градуса фурна за около 15 минути, след което се нарязват на кубчета.

Почистените домати се нарязват на кубчета и се запържват. Добавят се парчетата патладжан. Прибавят се лимоновият сок, кориандър, магданоз, сол, черен пипер и наситнена чушка. Салатата се разбърква добре.

Печените агнешки шишчета се сервират със салатата от патладжани.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Агнешки шишчета по турски със салата от патладжан на скара или грил тиган

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

854 г
Калории 764 кал38%
Калории от мазнини477 кал88%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини36г19%
Мазнини53г 61%
Наситени19г
Мононенаситени 26г
Полиненаситени
Омега 3,6,928.98г
Омега 3
Въглехидрати 41г21%
Фибри16г
Нишесте
Захари12г
Холестерол126мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А37мкг4%
B1 (Тиамин)0.489мг41%
B2 (Рибофлавин)0.608мг47%
B3 (Ниацианамид)14.29мг89%
B5 (Пантенол)2.77мг55%
B6 (Пиродоксин)0.791мг61%
B9 (Фолиева киселина)122мкг31%
B12 (Кобаламин)4.18мкг174%
C39мг43%
D0мкг0%
E (Токоферoл)2.77мг18%
K (Менадион)78мкг65%
Витамин Холин39.19мг7%
Калций84мг8%
Фосфор428мг61%
Желязо5.13мг43%
Натрий126мг8%
Магнезий129мг32%
Цинк6.79мг62%
Мед0.563мг63%
Манган0.893мг39%
Селен37мкг67%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 764 калoрии?

Тичане

1:01ч

Колело

1:28ч

Ски

1:40ч

Танци

1:57ч

Плуване

1:57ч

Фитнес

2:08ч

Велоергометър

2:21ч

Каланетика

2:36ч

Пазаруване

3:21ч

Ходене

3:21ч

Сек*

9:02ч

Отдих

13:03ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.