Идеи:

Мийтлоуф в бекон с кетчупена глазура

Мийтлоуф в бекон с кетчупена глазура - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Фурната се загрява на 180°C. Лукът и чесънът се обелват, лукът се нарязва на ситно, а чесънът се пресова. Телешката кайма, галетата, лукът, чесънът, яйцата, млякото, сосът Уорчестър, солта, черният пипер, сушеният магданоз и сушеният риган се смесват до получаване на еднородна смес, без да се премесват прекалено дълго. От сместа се оформя продълговат хляб и се поставя в тава с борд. За подготовката и оформянето се предвиждат около 30 минути.

Месният хляб се обвива с резените бекон, като краищата им се подпъхват отдолу. В отделна купа кетчупът и кафявата захар се смесват, а по желание се добавя и горчицата. Половината от получената глазура се нанася върху бекона.

Месният хляб се пече около 60–65 минути. След първите 50 минути се намазва с останалата глазура и печенето се продължава до достигане на вътрешна температура най-малко 71°C, измерена с кухненски термометър в центъра. При необходимост времето за печене се удължава. Ако повърхността се зачерви прекалено бързо, се покрива свободно с алуминиево фолио.

След изпичането месният хляб се изважда от фурната и се оставя да почине за 10 минути. Нарязва се на филии и се сервира.

Време за приготвяне:

105 минути

Калории и хранителна стойност

Порция

252 г
Калории 556 кал28%
Калории от мазнини342 кал63%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини32г24%
Мазнини38г 63%
Наситени14г
Мононенаситени 16г
Полиненаситени4г
Омега 3,6,917.93г
Омега 30.12г
Въглехидрати 20г15%
Фибри1.2г
Нишесте7г
Захари9г
Холестерол183мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А32мкг4%
B1 (Тиамин)0.24мг20%
B2 (Рибофлавин)0.49мг38%
B3 (Ниацианамид)10.96мг69%
B5 (Пантенол)2.11мг42%
B6 (Пиродоксин)0.627мг48%
B9 (Фолиева киселина)39мкг10%
B12 (Кобаламин)2.09мкг87%
C3мг3%
D1.09мкг2%
E (Токоферoл)1.08мг7%
K (Менадион)11.68мкг10%
Витамин Холин46.26мг8%
Калций74мг7%
Фосфор371мг53%
Желязо2.48мг21%
Натрий1157мг77%
Магнезий48мг12%
Цинк4.72мг43%
Мед0.236мг26%
Манган0.227мг10%
Селен31.1мкг57%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 556 калoрии?

Тичане

0:44ч

Колело

1:04ч

Ски

1:13ч

Танци

1:25ч

Плуване

1:25ч

Фитнес

1:33ч

Велоергометър

1:42ч

Каланетика

1:54ч

Пазаруване

2:26ч

Ходене

2:26ч

Сек*

6:34ч

Отдих

9:30ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.