Пържени панирани кюфтета от тиквички и магданоз

6 души сготвиха това

Пържени панирани кюфтета от тиквички и магданоз - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Тиквичките (6 бр) се измиват и рендосват, след което се оставят в гевгир за поне час, за да се отцедят много добре. После се смесват с пресования чесън (6 скилидки) и ситно накълцания магданоз (1 връзка).

Към сместа от тиквички се прибавя и накиснатия в прясно мляко (1/2 ч.ч.) хляб (4 филии), който се смачква със зеленчуковата смес до получаване на гъста каша. Тя се посолява и от нея с мокри ръце се оформят плоски кюфтета. Те се овалват в разбито сурово яйце, а след това в смес от равни количества брашно и галета.

Кюфтетата се пържат в сгорещено олио, като се обръщат внимателно с решетъчна лъжица, за да се изпържат от двете страни.

Време за приготвяне:

90 минути

Подобни рецепти на Пържени панирани кюфтета от тиквички и магданоз

Пържени вегетариански кюфтета от тиквички и халуми сирене и сос от цедено кисело мляко

Готовите пържени кюфтета от тиквички се сервират с млечния сос.

Пържени вегетариански кюфтета от тиквички и халуми сирене и сос от цедено кисело мляко

Пържени кюфтета от тиквички и сладки картофи

Оформените кюфтета се пържат в силно загрята мазнина до златисто....Тиквичките се настъргват, след което се задушават.

Пържени кюфтета от тиквички и сладки картофи

Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца

Оформените кюфтета се пържат в силно загрята мазнина до златисто....Тиквичките се настъргват, след което се задушават.

Пържени кюфтета от тиквички, картофи, магданоз и яйца

Пържени кюфтета от тиквички с яйца, магданоз и заливка с кисело мляко и чесън

Оформят се кюфтета и се пържат в сгорещено олио и от двете страни....Тиквичките се измиват и се настъргват.

Пържени кюфтета от тиквички с яйца, магданоз и заливка с кисело мляко и чесън

Бързи пържени зелени зеленчукови кюфтета от тиквички, броколи, грах и зелени чушки

Оформят се плоски кюфтета, които се пържат в загрята мазнина на среден огън....Тиквичките, чушката и броколите се смилат на ситно в кухненски робот или се настъргват.

Бързи пържени зелени зеленчукови кюфтета от тиквички, броколи, грах и зелени чушки

Пържени кюфтета от тиквички по турски с козе сирене и кашкавал

След това се оформят кюфтета и се пържат в сгорещено олио до златист загар....Тиквичките се измиват и се обелват.

Пържени кюфтета от тиквички по турски с козе сирене и кашкавал

Пържени турски кюфтета от патладжани, тиквички и кускус със сирене

Тиквичките също се почистват и се нарязват на дребно....Сместа се разбърква добре и с влажни ръце се оформят плоски кюфтета....Овалват се в брашно и след това в разбити яйца и се пържат в сгорещено олио до златисто загар.

Пържени турски кюфтета от патладжани, тиквички и кускус със сирене

Веган пържени оризови кюфтенца с тиквички и чиа

Оформят се кюфтета, които се пържат в сгорещена мазнина до апетитен загар....Тиквичката се настъргва и се отцежда от излишната течност.

Веган пържени оризови кюфтенца с тиквички и чиа

Кюфтета от тиквички със сирене и царевично брашно

Кюфтетата от тиквички се пържат в сгорещена мазнина от двете страни до златист загар.

Кюфтета от тиквички със сирене и царевично брашно

Кюфтета от зеленчуци – тиквички, моркови и тиква с бадеми и зелени подправки

Тиквичките, морковите и тиквата се почистват и се настъргват....От сместа се оформят кюфтета и се овалват в брашно....Пържат се от двете страни в загрята мазнина до златист загар.

Кюфтета от зеленчуци – тиквички, моркови и тиква с бадеми и зелени подправки

Коментирайте първи рецептата Пържени панирани кюфтета от тиквички и магданоз

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

430 г
Калории 378 кал19%
Калории от мазнини144 кал27%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини13г14%
Мазнини16г 37%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,912.49г
Омега 30.18г
Въглехидрати 50г51%
Фибри6.5г
Нишесте
Захари12г
Холестерол51мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А103мкг11%
B1 (Тиамин)0.379мг32%
B2 (Рибофлавин)0.334мг26%
B3 (Ниацианамид)3.51мг22%
B5 (Пантенол)0.86мг17%
B6 (Пиродоксин)0.419мг32%
B9 (Фолиева киселина)107мкг27%
B12 (Кобаламин)0.15мкг6%
C32мг36%
D0.54мкг1%
E (Токоферoл)0.92мг6%
K (Менадион)224.76мкг187%
Витамин Холин62.81мг11%
Калций154мг15%
Фосфор256мг37%
Желязо3.95мг33%
Натрий571мг38%
Магнезий115мг29%
Цинк1.73мг16%
Мед0.323мг36%
Манган1.321мг57%
Селен26.3мкг48%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 378 калoрии?

Тичане

0:30ч

Колело

0:43ч

Ски

0:49ч

Танци

0:58ч

Плуване

0:58ч

Фитнес

1:03ч

Велоергометър

1:09ч

Каланетика

1:17ч

Пазаруване

1:39ч

Ходене

1:39ч

Сек*

4:28ч

Отдих

6:27ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.