Рецепти за бързи солени ястия

Нисковъглехидратни поширани яйца със спанак, домати и кедрови ядки

Зеленчуците се задушават за няколко минути и се подправят със сол и черен пипер.

Печено филе от акула във фолио на фурна с масло и копър

След това се подсушава и се поръсва със сол и черен пипер.

Пържени банички бюрек на тиган

Когато сместа шупне, се добавят щипка сол и лъжица олио.

Таратор с маруля

Тараторът се разбърква и се посолява на вкус.

Таратор от тученица

Тараторът се подправя със счукан чесън, накълцан копър, олио и сол на вкус.

Марината за крехки калмари на скара

Стритият чесън, зехтинът, копър, червен пипер, черен пипер и сол на вкус се разбъркват.

Пълнени розови домати с катък, сирене и чесън

Киселото мляко се разбърква с натрошеното сирене, скълцан чесън, магданоз, олио и сол на вкус.

Паста пене Карбонара с колбас Чоризо, сметана и сирене пармезан

На части и при непрекъснато бъркане се налива готварската сметана и се подправя с черен пипер и сол.

Яйца на очи върху спаначено пюре

Ястието се полива с приготвената запръжка и се сервира.

Омлет миш маш с картофи, броколи и карфиол

Яйцата се разбиват с прясното мляко, чубрица и сол на вкус.

Ньоки от Рикота и спанак (или извара)

Заедно с рикота, пармезан, яйцата и яйцата сместа се подправя с индийско орехче, черен пипер и сол на вкус.

Зелева салата със зеле кьосе, рулца от раци, варени яйца и пармезан

Разбъркват се и се заливат със сос, направен от майонезата, олиото, оцета и солта.

Пълнени домати с катък и варени яйца

Подправя се със сол, черен пипер и накълцан копър.

Смядовска луканка от говеждо и свинско месо (врат, бут, бонфиле и контра филе)

Говеждото месо, свинското бон филе, свинското контра филе, свинският бут, свинският врат и сланината се нарязват на парчета с дебелина около 2 см и се посоляват на вкус.

Брускети от чабата със сушени домати, крема сирене, чесън и авокадо

Сушените домати се накълцват и се разбъркват с крема сиренето, парченца авокадо, чесън, риган, черен пипер и сол на вкус.

Понички / донъти с бисквити и сметана и сметанова глазура

Печени понички с прясно мляко и пудра захар на фурна (със суха мая)

В купа се пресява брашното и солта.

Сандвич с риба тон, целина и майонеза

Рибата тон се прехвърля в дълбока купа и се добавят нарязаната на ситно целина, майонеза, черен пипер и сол на вкус.

Салата от замразено мариновано брюкселско зеле

Сместа се разбърква добре и се подправя с чесън на гранули, захар и сол.

Зелена салата с варена елда, авокадо, домати и слънчогледови семки

Салатата се подправя със сол, черен пипер, олио и оцет.