Рецепти с авокадо

312 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 1 2 3 4

Безглутенови арабски питки с плънка от пиле (от оризово брашно)

Лукът, доматите, марулята и авокадото се почистват и се нарязват на ивици.

Безглутенови арабски питки с плънка от пиле (от оризово брашно)

Торта Гараш без брашно и сметана

След това се слагат пюрираните авокадо и банани.


Ямайско задушено шкембе с къри, зрял боб (фасул) от консерва и ориз в тенджера

Готви се още 10-12 минути и се добавя ситно нарязаното авокадо.


Празнична красива солена торта с мексикански тортили, кайма, зеленчуци и заквасена сметана

Тортата се намазва със заквасената сметаната, в средата се слага от сместа със зеленчуците, а отстрани се нареждат резени авокадо.


Марокански / арабски кус кус със свежи зеленчуци (домати, чушки, моркови)

Доматът, двата вида чушки, морковът и авокадото се нарязват на кубчета.


Морковена крем супа със сметана, пащърнак и крутони

Или да пюрирате 1 авокадо и да прибавите полученото пюре във вече готовата супа.

Морковена крем супа със сметана, пащърнак и крутони

Солени палачинки от сладки картофи, лук и чесън

Солените картофени палачинки могат да се гарнират с крема сирене, домати, авокадо и други добавки по избор.

Солени палачинки от сладки картофи, лук и чесън

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 1 2 3 4

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 161 кал8%
Калории от мазнини135 кал25%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г5%
Мазнини15г 79%
Наситени2г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.03г
Омега 30.11г
Въглехидрати 7г17%
Фибри5г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А7мкг1%
B1 (Тиамин)0.108мг9%
B2 (Рибофлавин)0.122мг9%
B3 (Ниацианамид)1.92мг12%
B5 (Пантенол)0.97мг19%
B6 (Пиродоксин)0.28мг22%
B9 (Фолиева киселина)62мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C8мг9%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.34мг9%
K (Менадион)21мкг18%
Витамин Холин14.2мг3%
Калций11мг1%
Фосфор41мг6%
Желязо1.02мг9%
Натрий10мг1%
Магнезий39мг10%
Цинк0.42мг4%
Мед0.262мг29%
Манган0.226мг10%
Селен0.4мкг1%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.