Рецепти за белтъци

Запеканка с картофи, пилешко месо от филе, тиквички, кашкавал, доматено пюре и сос бешамел на фурна

Пасирана крем супа (чорба) от коприва, ориз, орехи, лук и моркови (без месо)

Канелони със сирене, гъби печурки, яйца, доматен сос и пармезан на фурна

Спагети с пилешко месо от гърди и бял сос от гъби, брашно, вино, лимон и босилек

Коледен сладкиш / кекс със сладко от портокалови кори

Прибавят се постепенно пресятото брашно, разбитите на твърд сняг 3 белтъка и сладкото от портокалови кори.

Пълнени гъби печурки с картофено пюре, кашкавал и майонеза

Протеинов шейк / смути с авокадо, извара, какао и мед

Зелено здравословно смути с авокадо, спанак, краставица и киви

Смути с ванилов сладолед, авокадо, банан, мента и горски плодове (боровинки)

Лесен и вкусен пастет от авокадо, чесън и синьо сирене в блендер (разядка за мазане, закуска, дип)

Смути с авокадо, бадемово мляко, банан, ябълка и орехи

Сладко от боровинки в бурканчета за зимата

Сладко от малини в бурканчета за зимата

Сладко от боровинки в бурканчета за зимата

Лазаня от готови кори със спанак, пилешко месо, синьо сирене и бял сос

Ярешко печено с кисели краставички, цвекло, розмарин и сметанов сос в тава на фурна

Печено ярешко бутче на порции с мед, горчица и картофи на фурна

Ярешка зелена кавърма със спанак, киселец, пресен зелен лук и гъби печурки

Печено ярешко месо със спанак и пресен лук под фолио на фурна

Печено ярешко месо върху сол със спанак, лапад и пресен зелен лук на фурна