Рецепти за бързи ястия

Италиански сос за паста (спагети, макарони) Миланезе с телешка кайма, гъби, сметана и домати от консерва

Домашно лимоново смути с банан

Люта марината за свински врат или ребърца

Бъркани яйца с колбас (салам, шунка, луканка или бекон), сирене и зелен лук

Разядка/дип/хайвер/пастет с авокадо, извара, лимонов сок, чесън, маслини и орехи

Спагети Карбонара с бекон, жълтъци, сметана и сирене Пекорино

Класическа шопска салата с домати, краставици, печени чушки, лук и натрошено сирене

Бъркани яйца със сирене и гъби

Печена риба сафрид на скара

Печена риба сафрид на скара със соев сос и доматено пюре

Печена риба пъстърва на скара с билки - мащерка, розмарин, див лук

Пържени кюфтета с булгур и кайма, подправени с лук, чесън и магданоз

Варени сарми от зрял боб, ориз и лук със зелеви листа по шопски в тенджера

Ароматно ризото от бял ориз с бекон, гъби, грах, пармезан и топено сирене

Табуле с киноа, магданоз, мента, домати, лук и дресинг от зехтин и лимонов сок

Яхния от тиквички с ориз и домати на фурна

Щом ястието заври, се прибавя измитият ориз и се вари още десетина минути.

Смути с авокадо, бадемово мляко, банан, какао и мед

Смути с авокадо, прясно мляко, цедено кисело мляко и мед

Забулени яйца на тиган със задушен спанак, сирене и яйца Багрянка

Във всяка порция се поставя задушен спанак, поръсва се с натрошено сирене, поставят се по две забулени яйца и по желание ястието се посолява, като се внимава, тъй като сиренето също е солено.

Лют мексикански доматен сос с чесън, магданоз и кориандър