Бързо вегетарианско (веган) къри с патладжан, тиквичка, гъби и кокосово мляко

Вегетарианско спаначено къри с нахут, сладък картоф, чесън, джинджифил и кокосово мляко

Пилешки гърди на фурна със салата с аспержи, пресен лук, рукола и марината с лимон, риган и чесън

Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушки

Къри с бяла риба, зеленчуци и кокосово мляко

Лесно вегетарианско спаначено ризото със зеленчуков бульон

Бургери от телешка кайма с киноа и тиквички на грил тиган

Шакшука (миш маш) с домати, чушки и лук

Фритата с пресни картофи, яйца, грах и козе сирене

Омлет с гъби, рукола и сирене Бри

Печена риба Фагри на фурна с морска сол, галета и брашно от елда

Поръсва се със зехтин и се намазват с приготвената смес.

Пене паста с пилешко, гъби, спанак, сушени домати и сметана

Скариди по китайски със зеленчуци, соев сос и джинджифил и гарнитура от ориз

Крем супа от броколи с картофи, целина, чесън, бадемово мляко и сирене чедър

Пикантна пене паста с пилешки гърди, песто, кориандър и пармезан

Панцероти пържени пици калцоне с пълнеж от кайма, домати, гъби и моцарела

Печени макарони пене с броколи, сирене рикота и кашкавал на фурна

Тънки телешки стекове (шницели) от кайма със сос грейви

Лазаня болонезе с макарони и телешка кайма

Салата с нахут, печени червени чушки, домати, краве и синьо сирене

Подправя се със сол, черен пипер, зехтин и оцет и се разбърква много добре.