Сходни ястия:
По-общо:

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 362 кал18%
Калории от мазнини27 кал5%
Гликемичен товар52
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини8г9%
Мазнини3г 8%
Наситени1г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,91.92г
Омега 30г
Въглехидрати 76г84%
Фибри3.4г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.413мг34%
B2 (Рибофлавин)0.043мг3%
B3 (Ниацианамид)4.31мг27%
B5 (Пантенол)1.49мг30%
B6 (Пиродоксин)0.509мг39%
B9 (Фолиева киселина)20мкг5%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C0мг0%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.66мг4%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций33мг3%
Фосфор264мг38%
Желязо1.8мг15%
Натрий4мг0%
Магнезий143мг36%
Цинк2.02мг18%
Мед0.277мг31%
Манган3.743мг163%
Селен0мкг0%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.