Рецепти с нахут

283 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 6 > >>

Солени зеленчукови палачинки от тиквички, спанак, оризово и нахутено брашно поднесени с нахут и веганска майонеза

Брашно от нахут се запича на сух тиган, докато стане златисто.


Пикантен хумус от моркови и нахут

Нахутът се отцежда и се измива.

Пикантен хумус от моркови и нахут

Традиционна италианска супа с нахут

Нахутът се накисва в студена вода за около 8 часа, след което се отцежда и изплаква.

Традиционна италианска супа с нахут

Типична испанска яхния с телешко шкембе и нахут (Callos con Garbanzos)

Нахутът, ако е сух, се накисва в студена вода през нощта.

Типична испанска яхния с телешко шкембе и нахут (Callos con Garbanzos)

Сандвичи от черен хляб с хумус от нахут и сусамов тахан и авокадо

Нахутът се прецежда от консерва.

Сандвичи от черен хляб с хумус от нахут и сусамов тахан и авокадо

Салата с червен боб, зелен фасул и нахут

Червеният боб и нахутът се отцеждат и се измиват, ако са от консерва.

Салата с червен боб, зелен фасул и нахут

Амритсари чоле масала - нахут по индийска рецепта

Нахутът се накисва във вода за 8 часа или за една нощ.

Амритсари чоле масала - нахут по индийска рецепта

Чолнт (хамин) с говеждо месо, нахут и червен боб

Нахутът и червеният боб се накисват поотделно в обилно количество вода за 8 часа.

Чолнт (хамин) с говеждо месо, нахут и червен боб

Пилаф с булгур, червен боб, нахут, грах и царевица

Червеният боб и нахутът се сваряват предварително, след което се отцеждат.

Пилаф с булгур, червен боб, нахут, грах и царевица

Киноа с нахут и мащерка

Добавят се нахутът и стръковете мащерка.

Киноа с нахут и мащерка

Средиземноморска салата с риба тон, спанак и нахут от консерва

Нахутът се отцежда и изплаква, като посоченото количество се измерва след отцеждането.

Средиземноморска салата с риба тон, спанак и нахут от консерва

Салата с нахут, фета сирене, авокадо и подправки

Нахутът се отцежда и измива, ако е използван консервиран.

Салата с нахут, фета сирене, авокадо и подправки

Класически хумус с нахут от консерва, тахан и ароматни подправки

В кухненски робот или блендер се слагат отцеденият нахут, тахан, лимонов сок, чесън и кимион.

Класически хумус с нахут от консерва, тахан и ароматни подправки

Салата с киноа, нахут, чери домати, рукола и захарен грах

Нахутът се отцежда и изплаква.

Салата с киноа, нахут, чери домати, рукола и захарен грах

Домашна салата с нахут, черен боб, чери домати и сирене фета

Нахутът и черният боб се отцеждат и измиват под течаща вода.

Домашна салата с нахут, черен боб, чери домати и сирене фета

Хумус от тиквички, нахут, сусамов тахан и чесън

Нахутът се отцежда от течността.

Хумус от тиквички, нахут, сусамов тахан и чесън

Тунизийска супа лаблаби с нахут, поширано яйце и риба тон

Нахутът се отцежда и се претегля след сваряване.

Тунизийска супа лаблаби с нахут, поширано яйце и риба тон

Бургери с киноа, патладжан, спанак и нахут

Нахутът се намачква с вилица, като се оставя част от текстурата на зърната.

Бургери с киноа, патладжан, спанак и нахут

Киноа с нахут от консерва и мащерка

След това се добавят отцеденият нахут и мащерката.

Киноа с нахут от консерва и мащерка

Задушен нахут с домати, чесън и зелен фасул

Прибавя се свареният нахут и се налива зеленчуковият бульон.

Задушен нахут с домати, чесън и зелен фасул

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 6 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 364 кал18%
Калории от мазнини54 кал10%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г21%
Мазнини6г 15%
Наситени1г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени3г
Омега 3,6,94.04г
Омега 30г
Въглехидрати 61г66%
Фибри17.4г
Нишесте0г
Захари10г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.477мг40%
B2 (Рибофлавин)0.212мг16%
B3 (Ниацианамид)1.54мг10%
B5 (Пантенол)1.59мг32%
B6 (Пиродоксин)0.535мг41%
B9 (Фолиева киселина)557мкг139%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C4мг4%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)9мкг8%
Витамин Холин95.2мг17%
Калций105мг11%
Фосфор366мг52%
Желязо6.24мг52%
Натрий24мг2%
Магнезий115мг29%
Цинк3.43мг31%
Мед0.847мг94%
Манган2.204мг96%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.