Задушени картофи с карфиол, грах от консерва, праз лук и куркума (постна яхния)

Налива се прясното мляко и ястието ври още 3 минути.

Вкусна чорба / супа от гъби печурки със сметана и фиде или ориз

Пълнен печен картоф със сирене, извара, чесън и копър на фурна (без месо)

Пържени рибени кюфтенца от сьомга и киноа на тиган

Коледен коктейл с водка и джинджифил

Във всяка напитка се добавя малко мляко и щедра порция бита сметана.

Сандвич с риба тон, авокадо и сварени яйца върху препечен хляб

Ястието се украсява с листа пресен босилек.

Сандвичи с авокадо и моцарела на грил

Песто сандвичи с моцарела и на грил

Тост сандвичи със сирене котидж и печени чери домати

Сандвичите се поръсват с накълцан пресен босилек и малко зехтин и се поднасят.

Лесни такоси за закуска - с яйца, авокадо, бекон и сирене чедър

Добавят се по няколко кубчета авокадо, малко сирене чедър и пресен кориандър.

Кремообразна зелева салата от червено зеле с ябълка и пармезан

Към салатата се добавя настърганият пармезан, последвана от майонеза, кисело мляко, горчица, сол и черен пипер....Салатата се сервира, като по желание може да се поръси с накълцан пресен копър или друга билка по избор.

Тарт с блат от овесени ядки и крем от сирене котидж

Готовият десерт се украсява по желание с ягоди или други пресни плодове.

Вегетариански пълнени тиквички с три вида сирене, яйца и чери домати

По желание се поръсват с накълцан пресен лук.

Бърз и лесен запържен ориз с шунка и зеленчуци за гарнитура

Лесна и бърза картофена крем супа с готварска сметана

Кремообразен лучен дип с майонеза, чесън, лимон и копър

Пухкави яйчени облаци с пармезан

Шишчета от кюфтенца Терияки с телешка кайма

Лесна и бърза рецепта за пържени банички с лук

Добавете лука и млякото.

Лесна и бърза яйчена салата с майонеза и горчица