Рецепти за сладък картоф

85 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 9 > >>

Закуска от просо със сладък картоф

Добавя се нарязаният на ситни кубчета сладък картоф .

Закуска от просо със сладък картоф

Карамелизирани (сладки) картофи соте с краве масло, кафява захар и портокалова кора

Картофите се обелват и сваряват в подсолена вода.

Карамелизирани (сладки) картофи соте с краве масло, кафява захар и портокалова кора

Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп

Сладките картофи се обелват и се нарязват на кубчета.


Печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа

Сладките картофи се измиват и подсушават, а кората им се надупчва с вилица.

Печени пълнени сладки картофи на фурна с нахут и киноа

Пълнени сладки картофи с бекон, майонеза и кашкавал печени на фурна

Картофите се сваряват в подсолена вода.


Печени сладки картофи с пилешко филе, броколи и синьо сирене под фолио на фурна

Зеленчуците се подготвят, като сладките картофи се обелват и нарязват на филийки с дебелина 1 см, а броколите се накъсват на розички, след което се измиват.


Печени сладки картофи с босилеково песто и авокадо на фурна

Сладките картофи се измиват с четка и се нарязват на парчета.


Печени сладки картофи с броколи и синьо сирене на фурна

Зеленчуците се подготвят, като сладките картофи се обелват и нарязват на филийки с дебелина 1 см, а броколите се накъсват на розички.


Крем супа от моркови, тиквички и сладък картоф със сирене пармезан

Сладкият картоф се измива, обелва и разрязва на малки парчета.

Крем супа от моркови, тиквички и сладък картоф със сирене пармезан

Крем супа от сладки картофи, моркови и тиква

Щом кипне, се прибавят нарязаните кубчета тиква, картофите, морковите и целината.


Преглед: Брой:
Страница 1 2 3 ... 9 Следваща Последна

Калории и факти за сладък картоф

Порция

100 г
Калории 105 кал5%
Калории от мазнини0 кал0%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини0г 0%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.02г
Омега 30%
Въглехидрати 24г18%
Фибри3г8%
Нишесте12г
Захари3%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А709мкг79%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.147мг11%
B3 (Ниацианамид)0.67мг4%
B5 (Пантенол)0.59мг12%
B6 (Пиродоксин)0.257мг20%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C23мг26%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.28мг2%
K (Менадион)1.8мкг2%
Витамин Холин12.3мг2%
Калций22мг2%
Фосфор28мг4%
Желязо0.59мг5%
Натрий13мг1%
Магнезий10мг3%
Цинк0.28мг3%
Мед0.169мг19%
Манган0.355мг15%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.