По-общо:

Рецепти за сок от моркови

429 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 19 20 21 22

Булгур със зеленчуци – лук, чушки, домати, тиквичка, патладжан, гъби и чесън

Нарязва се на кубчета, добавя се сол и се оставя настрана, за да се отцеди горчивият му сок....Морковът се настъргва.


Алиго (картофено пюре) с целина, тиквички и сирене пармезан

За оранжевото алиго се сваряват морковите и също се разбиват третата част от целината и картофите....За по-силен цвят се добавят портокаловият сок и кимионът.


Разядка / предястие хумус от нахут, сусамов тахан и чесън

Сместа се подправя с лимонов сок, зехтин, кимион и сол....Хумусът се сервира с препечени филийки или задушени на пара зеленчуци - моркови, карфиол, броколи.

Разядка / предястие хумус от нахут, сусамов тахан и чесън

Постен гювеч с картофи, гъби, грах, тиквички, бамя, домати и зелен боб (фасул) на фурна

Патладжанът предварително се нарязва на кубчета, осолява се и се оставя да се отцеди от горчивия му сок за около час....В олиото с малко вода се задушават за десетина минути грахът, зеленият боб, нарязаните моркови и гъби.

Постен гювеч с картофи, гъби, грах, тиквички, бамя, домати и зелен боб (фасул) на фурна

Червен (императорски) ориз със зеленчуци - броколи, спанак, тиквичка и авокадо

В загрят зехтин се задушават нарязаните на ивици морков и лук и тиквичка – на кубчета....В купичка се смесват сусамов тахан, лимонов сок и сол на вкус.


Лютеница на фурна с червено вино (с чушки, патладжани и чесън)

Посолява се и се оставя да се отцеди от горчивия сок....Лукът, чесънът и морковите се почистват и се измиват.


Кашкавалена супа с прясно мляко

Супата се поднася с сокът от половин лимон и наситнен магданоз.


Вкусни печени агнешки котлети / ребра с горчица и фъстъци

Полива се със сока, образуван при печенето и се връща във фурната за 20-30 минути....За гарнитурата едро нарязаните зеленчуци - картофи, лук, моркови, тиквички или тиква се напръскват с олио и се изпичат на фурна до образуването на златиста коричка.

Вкусни печени агнешки котлети / ребра с горчица и фъстъци

Панирана маслена риба със сусам и бяло вино

Смесват се виното, лимоновият сок, солта и черният пипер и всичко това се разбърква....Рибата се поднася топла, гарнирана с лист от салата, картофено пюре, поръсено с настърган морков и варен ориз, поръсен с настъргано червено цвекло, магданоз и царевица.

Панирана маслена риба със сусам и бяло вино

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 19 20 21 22

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 40 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини1г10%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.08г
Омега 3
Въглехидрати 9г90%
Фибри0.8г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А956мкг106%
B1 (Тиамин)0.092мг8%
B2 (Рибофлавин)0.055мг4%
B3 (Ниацианамид)0.39мг2%
B5 (Пантенол)0.23мг5%
B6 (Пиродоксин)0.217мг17%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C9мг10%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.01мг0%
K (Менадион)15.5мкг13%
Витамин Холин9.9мг2%
Калций24мг2%
Фосфор42мг6%
Желязо0.46мг4%
Натрий29мг2%
Магнезий14мг4%
Цинк0.18мг2%
Мед0.046мг5%
Манган0.13мг6%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.