Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 17 18 19 ... 25 > >>

Супа / чорба от агнешка главичка с лук, спанак, магданоз и кисело мляко

Нарязват се езикът, мозъкът и месото на парченца, сипват се отново към бульона и се прибавят нарязаните на ситно спанак и лук.


Супа от агнешка главичка със спанак, лук и кисело мляко

Прибавя се спанакът, нарязан на дребно.


Печен агнешки език със спанак и ориз на фурна

Спанакът се измива и отцежда, слага се го при зеленчуците в тенджерата за много кратко.


Капама с агнешко месо, зелен лук и спанак

Спанакът се измива и дръжките му се премахват.


Печено агнешко на фурна със спанак за Великден

В намазана с олио тава, се нарязва спанакът и зеленият лук на ивици.


Пролетна супа от спанак и домати с ориз и застройка от яйце, брашно и кисело мляко

Спанакът се почиства, нарязва и се добавя към супата, заедно с ориза.


Супа от спанак с овесени ядки, прясно мляко и сирене

В тенджерата се добавят водата и прясното мляко, заедно с нарязания на ситно спанак.


Пълнени гъби със спанак, синьо сирене и заквасена сметана на фурна

Спанакът се бланшира в подсолена вода за 2-3 минути, след което се слага в купа пълна с вода и лед.


Пиле със спанак в тенджера

Прибавя се нарязаният на едро спанак и ястието се оставя да поври още 10 минути.


Салата от спанак, домати и яйца

Спанакът се измива и почиства.

Салата от спанак, домати и яйца

Солен киш с плънка от гъби, спанак, яйца, сирене, пресен лук и сметана

Добавя се размразеният и нарязан на много ситно спанак .

Солен киш с плънка от гъби, спанак, яйца, сирене, пресен лук и сметана

Ризото с гъби кладница, спанак и ориз арборио

След това са налива виното и когато алкохолът поизври, се слагат нарязаните спанак, магданоз и риган.

Ризото с гъби кладница, спанак и ориз арборио

Сандвич с бъркани яйца, спанак и авокадо за закуска

Яйцата се разбиват със сол, черен пипер и накълцан спанак.

Сандвич с бъркани яйца, спанак и авокадо за закуска

Здравословна енергийна салата с киноа, зеле, спанак и орехи

В голяма купа смесете лука и винегрета, киноата, зеле, спанак и орехи.

Здравословна енергийна салата с киноа, зеле, спанак и орехи

Кремообразна сьомга със сметана, спанак и чери домати на тиган

Добавя се сметаната, след което се сага спанакът.

Кремообразна сьомга със сметана, спанак и чери домати на тиган

Пилешки бутчета с паста Орзо (арпа фиде), спанак и сушени домати на тиган

Добавят се нарязаният лук и почистеният и накълцан спанак.

Пилешки бутчета с паста Орзо (арпа фиде), спанак и сушени домати на тиган

Домашни пелмени с пилешко месо от гърди и спанак на пара

Заедно с накълцания спанак се задушават в загрята мазнина за около 5 минути.

Домашни пелмени с пилешко месо от гърди и спанак на пара

Ризото с ориз арборио, пилешки хапки, спанак и сирене пармезан

Спанакът се нарязва на едро и се добавя към месото и ориза.

Ризото с ориз арборио, пилешки хапки, спанак и сирене пармезан

Пълнени чушки с пуешко месо, яйца и спанак

Месото се готви около 5 минути, след което се прибавя и спанакът .

Пълнени чушки с пуешко месо, яйца и спанак

Спанак с ориз и маслини в тенджера

Нарязаният на ситно пресен лук се задушава в загрято олио...


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 17 18 19 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.