Рецепти със сьомга

157 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 8 > >>

Филе от сьомга рагу с гъби, моркови и доматено пюре

Филетата сьомга се подправя със сол, черен пипер и сок от лимон.


Печена сьомга филе с майонеза и сирене пармезан на фурна

Филето от сьомга се слага в тава, застлана с хартия за печене.


Филе от риба сьомга на тиган, овкусена със зехтин, сол и пипер и медено горчичен сос с бяло вино и розмарин

Филетата от сьомга се подправят със зехтин, сол и черен пипер и се пекат в загрят зехтин, като първо се запичат от страната с кожата.


Котлети от сьомга на тиган със сос от сини сливи, морска розова сол, бял пипер, вермут, соев сос и винен оцет

Котлетите сьомга се натриват със сол и черен пипер.


Филе от сьомга на тиган с морски микс от миди, калмари, заквасена сметана, магданоз и риган

Филето от сьомга се почиства и се нарязва на кубчета.


Печена риба сьомга със сирене моцарела и черди домати на фурна

Филетата сьомга се намазва със зехтин и се поръсват с черен пипер.


Руло от пушена сьомга с авокадо и сирене филаделфия нарязано на парти хапки

Върху домакинско фолио се подреждат филетата пушена сьомга.


Печено филе от сьомга с аспержи, копър и чесън на фурна

Филето сьомга се измива и се нарязва на 4 отделни филета.


Печено филе от сьомга с домати, лук и риган на фурна във фолио

Филетата от сьомга се поставят върху парчета алуминиево фолио.


Супа от сьомга филе с домати, грис, целина, магданоз и царевица

Сьомгата се осолява.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 8 Следваща Последна

Калории и факти за сьомга

Порция

100 г
Калории 116 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.13г
Омега 31.1г110%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол52мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)7мг44%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.2мг15%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)3мкг125%
C0мг0%
D7.8мкг16%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин94.6мг17%
Калций13мг1%
Фосфор230мг33%
Желязо0.77мг6%
Натрий67мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк0.55мг5%
Мед0.077мг9%
Манган0.015мг1%
Селен44.6мкг81%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.