Рецепти със сьомга

157 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 8 > >>

Сьомга в тиган с гъби, лук, масло и заквасена сметана

Сьомгата се почиства и се нарязва на кубчета.


Печена риба сьомга на фурна със замразени зеленчуци, яйца и сметана на фурна

Филето от сьомга се нарязва на кубчета.

Печена риба сьомга на фурна със замразени зеленчуци, яйца и сметана на фурна

Сьомга с чери домати, розови домати, каперси, овкусена със сок от лайм на тиган

Сьомгата се нарязва на порции.


Сьомга на тиган с карфиол в доматен сос със сирене и чесън

След 5 минути се слага нарязаната сьомга и се подправя със сол и черен пипер.


Задушено филе от сьомга с кожа, овкусена с морска розова сол и черен пипер с кускус, червена чушка, червен лук, чери домати и пресен босилек в тенджера

Филетата от сьомга се подправят със зехтин, морска сол и черен пипер.


Печено филе от сьомга с кожа с билкова коричка от песто, каперси, розмарин и девесил на фурна

Филетата от сьомга се почистват, измиват и подсушават.


Печена риба сьомга със синьо сирене, бяло вино и лимонов сок на фурна

Филетата сьомга се намазва със зехтин.


Печена риба сьомга в яйчен сос с бяло вино, нишесте, копър и джинджифил на фурна

Филетата се намазват с по 1 ч...

Печена риба сьомга в яйчен сос с бяло вино, нишесте, копър и джинджифил на фурна

Печена риба сьомга с бяко вино, топено сирене и сметана

Сьомгата се слага в подходящ и се залива с маринатата.


Печена риба сьомга филе с портокалов сос и чесън на фурна

Филетата сьомга се поръсва със сол и пекат около 8 минути в загрята на 220 градуса фурна в тава, застлана с хартия за печене.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 8 Следваща Последна

Калории и факти за сьомга

Порция

100 г
Калории 116 кал6%
Калории от мазнини27 кал5%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини3г 5%
Мазнини (наситени)1г5%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,92.13г
Омега 31.1г110%
Въглехидрати 0г0%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол52мг17%
Витамини и минералиКол.%Ден
А35мкг4%
B1 (Тиамин)0.17мг14%
B2 (Рибофлавин)0.06мг5%
B3 (Ниацианамид)7мг44%
B5 (Пантенол)0.75мг15%
B6 (Пиродоксин)0.2мг15%
B9 (Фолиева киселина)4мкг1%
B12 (Кобаламин)3мкг125%
C0мг0%
D7.8мкг16%
E (Токоферoл)1мг7%
K (Менадион)0.4мкг0%
Витамин Холин94.6мг17%
Калций13мг1%
Фосфор230мг33%
Желязо0.77мг6%
Натрий67мг4%
Магнезий26мг7%
Цинк0.55мг5%
Мед0.077мг9%
Манган0.015мг1%
Селен44.6мкг81%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.