По-общо:

Рецепти с червена леща

166 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 7 > >>

Гриловано сьомга филе с леща и манголд

Сместа се съединява с отцедената леща, подправя се с червения винен оцет, сол и черен пипер и се разбърква.

Гриловано сьомга филе с леща и манголд

Крем супа от червена леща по арабски

Червената леща се измива няколко пъти.


Яхния от леща и червени чушки и джинджифил

Почистената леща се измива няколко пъти....Залива се с 2 литра вода и към нея се добавя нарязаният лук, червените пиперки и чесънът.


Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)

Щом лещата се свари, след около 35-40 минути, към нея се добавят олиото, доматите, а също и подправките - сол, червен пипер, чубрица и дафинов лист.

Вкусна яхния от леща с домати, чушка, чесън и чубрица (с брашно)

Салата Маракеш с варена леща, червени чушки, пилешко месо, пушено филе и кълнове

Лещата се сварява предварително, след което се отцежда и се оставя да се охлади....Червените чушки и целина също се почистват и се нарязват на дребни парчета.


Икономична яхния от леща с чесън и чубрица

Щом лещата се свари, към нея се добавят олиото, а също и подправките - сол, червен пипер, чубрица и дафинов лист .

Икономична яхния от леща с чесън и чубрица

Салата с леща и зеленчуци - морков, целина, чушки и лук

В средно голяма тенджера се слага лещата заедно с дафинов лист и мащерка....В голяма купа за салата се нарязват морковите, целината, червен лук, чушка, магданоз и чесън.

Салата с леща и зеленчуци - морков, целина, чушки и лук

Салата с варен булгур и жълта леща, домати, червени чушки и сос от нар

Зелената леща се сварява и се оставя да изстине.


Салата от леща, козе сирене, маслини, лук, сушени домати и рукола

Лещата се сварява до готовност, след което се отцежда и оставя да изстине....Червеният лук се нарязва на тънки филийки, а маслините и сушените домати се нарязват на средно големи парчета.

Салата от леща, козе сирене, маслини, лук, сушени домати и рукола

Салата от леща с червено цвекло и къри

Лещата се запържва в половината от зехтина, заедно с кърито и кимиона на прах....Смесва се заедно с червеното цвекло и пресният лук.


Печени яйца на очи върху леща с лук, чесън и червен пипер на фурна

Лещата се почиства и сварява.


Леща чорба с чесън, чубрица и червен пипер

Лещата се почиства и се измива....Супата се подправя с чубрица и червен пипер и се оставя да за още няколко минути на тих огън.


Леща яхния с наденица, картофи, моркови и дафинов лист

Лещата се сварява заедно с нарязаните картофи морков, сол и олио.

Леща яхния с наденица, картофи, моркови и дафинов лист

Гръцка супа от леща със зеленчуци и ароматни подправки

Тази традиционна гръцка супа от леща е проста като съставки и подготовка, но всъщност е ястие, което е пълно с вкусове....Накрая се подправя с малко зехтин и червен винен оцет на вкус.

Гръцка супа от леща със зеленчуци и ароматни подправки

Леща яхния в глинено гърне или гювеч по селски на фурна

Лещата се измива добре....Приготвя се запръжка от сгорещено олио, брашно и червен пипер.

Леща яхния в глинено гърне или гювеч по селски на фурна

Пъстра салата с леща и кафяв ориз с горчичен дресинг

В купа се разбъркват зехтин, оцет, накълцан на ситно лук, горчица, червен и черен пипер и сол....Оризът и лещата се сваряват предварително според инструкциите на опаковката.

Пъстра салата с леща и кафяв ориз с горчичен дресинг

Гъста яхния от кафява леща с бяло вино и хамон серано

Лещата се изплаква обилно със студена вода и се отцежда....Хамонът се добавя и се запържва за 3–4 минути, докато се отдели част от мазнината и парченцата се зачервят леко.

Гъста яхния от кафява леща с бяло вино и хамон серано

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

В голяма купа се смесват вече сварената и отцедена леща с нарязаните червен лук, пресен лук, домати и семена от нар.

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

Къри от цяла кафява леща

Лещата се измива, поставя се в тенджера и се залива с водата....Прибавя се лукът и се готви, докато омекне и се зачерви леко.

Къри от цяла кафява леща

Азифа – етиопска салата от леща

Лещата се изплаква обилно със студена вода и се вари в около 700 мл вода до омекване, но без да се разварява, за около 15-20 минути.

Азифа – етиопска салата от леща

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 7 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 346 кал17%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини25г29%
Мазнини2г 6%
Наситени0г
Мононенаситени 1г
Полиненаситени1г
Омега 3,6,91.64г
Омега 30г
Въглехидрати 59г67%
Фибри10.8г
Нишесте0г
Захари0г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.51мг43%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)1.5мг9%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.403мг31%
B9 (Фолиева киселина)204мкг51%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций41мг4%
Фосфор294мг42%
Желязо7.56мг63%
Натрий7мг0%
Магнезий72мг18%
Цинк3.9мг35%
Мед1.303мг145%
Манган1.417мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.