По-общо:

Рецепти с червена леща

117 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 2 3 4 ... 8 > >>

Червена леща плакия с моркови и лук в тава на фурна

Червената леща се сварява сварява за кратко (около 7-8 минути), така че да не се разпадне.


Турска крем супа с червена леща, картофи, лук, доматено пюре и подправки – мента, джоджен и червен пипер

Слагат се във вряща вода, заедно с червената леща и малко сол.


Супа от червена леща с патладжан, домати, лук, чесън и джоджен (със запръжка без брашно)

Червената леща се залива с водата и към нея се прибавя нарязаният на ивици патладжан.


Салата с леща, краставици и червени чушки

Лещата се сварява в подсолена вода до омекване След това се изплаква със студена вода и се оставя да се отцеди.

Салата с леща, краставици и червени чушки

Леща чорба с чесън, чубрица и червен пипер

Лещата се почиства и се измива....Супата се подправя с чубрица и червен пипер и се оставя да за още няколко минути на тих огън.


Лесни пълнени гъби с червена леща и кашкавал печени на фурна

Червената леща се сварява, като се внимава да не се превари.

Лесни пълнени гъби с червена леща и кашкавал печени на фурна

Супа от червена леща, тиквички, морков, лук, целина, естрагон, копър и магданоз

Оставя се да се варят, докато омекнат, след което се прибавят нарязаната тиквички и червената леща.


Кебапчета (кофта) от червена леща и булгур

Лещата се сварява в 2 ч....Полученото пюре се смесва с лука и доматеното пюре, магданозът, кимион, къри на прах, чесън на прах, лют червен пипер, черен пипер и сол на вкус.


Яхния от леща и червени чушки и джинджифил

Почистената леща се измива няколко пъти....Залива се с 2 литра вода и към нея се добавя нарязаният лук, червените пиперки и чесънът.


Веган бургери / кюфтета от червено цвекло, леща и елда

Червеното цвекло се обелва и се настъргва....Елдата и лещата се сваряват предварително.

Веган бургери / кюфтета от червено цвекло, леща и елда

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 2 3 4 ... 8 Следваща Последна

Калории и факти за червена леща

Порция

100 г
Калории 346 кал17%
Калории от мазнини18 кал3%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 5%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,91.64г
Омега 30%
Въглехидрати 59г45%
Фибри10.8г28%
Нишесте
Захари0%
Холестерол0мг0%
Витамини и минералиКол.%Ден
А3мкг0%
B1 (Тиамин)0.51мг43%
B2 (Рибофлавин)0.106мг8%
B3 (Ниацианамид)1.5мг9%
B5 (Пантенол)0.35мг7%
B6 (Пиродоксин)0.403мг31%
B9 (Фолиева киселина)204мкг51%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0мг0%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин0мг0%
Калций41мг4%
Фосфор294мг42%
Желязо7.56мг63%
Натрий7мг0%
Магнезий72мг18%
Цинк3.9мг35%
Мед1.303мг145%
Манган1.417мг62%
Селен8.2мкг15%
© 2007-2021 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.