Рецепти за сок от нар

Вегетарианска салата с краставици, кисело мляко, сок от нар и шамфъстък

Разпределят се в купи и се гарнират със и сок от нар.

Захарен сироп от нар и портокал - подходящ за коктейли, десерти или дресинг за салати

Сокът от нар може да се пие разреден с вода или сода.

Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп

Прибавят се натрошените бадеми и зрънцата от нар....Салата се полива с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок, кленов сироп, сол и черен пипер на вкус.

Супер салата от киноа, бейби спанак, орехи, ядки, семена и нар

Оставя се да изстине и се смесва с ореховите и кедровите ядки, слънчогледовото и тиквеното семе, зехтин, сол, накълцан магданоз и сокът от половин лимон....Накрая се слагат зрънцата нар и се сервира.

Средиземноморска салата с леща, авокадо и нар

В голяма купа се смесват вече сварената и отцедена леща с нарязаните червен лук, пресен лук, домати и семена от нар.

Бавно печено телешко месо от врат със сос от нар

Сокът от нар и медът се загряват на котлона, докато се получи сироп.

Печено патешко магре с ябълки, нар, орехи, мед, горчица и сметана на грил тиган

Ябълките се почистват от семките, но без да се разрязват...

Зимна празнична салата с тиква, броколи, авокадо и нар

Всичко се смесва, овкусява се със солта, зехтина, лимоновия сок и се разбърква добре....Салатата се разпределя в порционни чинии и се поръсва със зрънца от нар .

Градинска салата с айсберг, нар и сирене моцарела и бри

В купа се смесват двата вида салати и се добавят зрънцата нар....Овкусява се с лимонов сок, зехтин и сол.

Салата от тиква, киноа, рукола, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и мед

Приготвя се дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок, сол и черен пипер и салатата се овкусява с него.

Салата табуле с булгур, броколи, краставица, чери домати и нар

За да се направи дресинга, се смесва зехтина, лимоновият сок и соса от нар.

Салата със запържено филе от сьомга, кориандър, магданоз, нар, кисело мляко, кус кус и киноа

Добавят се зрънцата от нар и всичко се разбърква....Салатата се подправя със сок от лимон, зехтин и сол.

Торта чийзкейк с банани, нар, бишкоти и сирене Маскарпоне

Сокът се налива в крема и се разбърква....Чийзкейкът се украсява с останалите зърна нар и се оставя да стегне в хладилник за поне два часа.

Салата от гриловани тиквички с киноа и ароматен босилеков-чеснов дресинг

Репичките и семената от нар се слагат в купа за салата.

Салата с варен булгур и жълта леща, домати, червени чушки и сос от нар

Салатата се овкусява с сок от лимон, зехтин, джоджен и сол на вкус.

Късър (Kisir) - турска салата от булгур, маруля и зеленчуци - чушки, домати, краставици, пресен лук

Към набъбналият вече булгур се добавят зехтин, лимонов сок, сок от нар, доматено пюре и пасираната чушка.

Коктейл Tropical Cooler с трипъл сек, бял ром и гренадин

Съставки: * 1 мерка ликьор De Kuyper Triple Sec (портокалов ликьор, може да се замести с Cointreau) * 1 мерка бял ром * 1 капка сироп De Kuyper Grenadine (гренадин, нар) * допълнете с тропически плодов сок (ананас, портокал, манго или микс) Метод: Висока чаша (хайбол) се пълни с лед.

Постни тарталети с крем от тофу

Разбърква се с меда, ванилов екстракт, една лъжица сок от лайм и настърганата му кора....Тарталетите се пълнят с приготвения крем и се декорират с парченца киви и зърна нар.

Ароматно телешко месо със задушени броколи, моркови и брюкселско зеле