Рецепти с боб от консерва / буркан

Пържено свинско месо със сладко кисел сос с ананас, чери домати и грах и гарнитура с ориз

След около 2-3 минути температурата на котлона се намаля и се добавя грахът от консервата.

Веган яхния с патладжан, чери домати, нахут и чесън

След около 5 минути се слагат нарязаните домати от консерва, чери домати и нахут.

Вкусна яхния от нахут с домати по индийски с гарам масала, кимион и кориандър

Нахутът се сварява във вода или се използва нахут от консерва.

Бърза салата с оризови спагети (нудълс), риба тон, айсберг и чери домати

Отцеждат се и се смесват с нарязаният на тънки полумесеци червен лук, разрязаните на четвъртинки чери домати, накъсаната на парченца глава айсберг и рибата тон от консерва .

Пилешка яхния с грах, моркови и картофи

Прибавят се нарязаните на дребно лук, картофи и моркови, както и грахът от консерва.

Задушен нахут с домати, чесън и зелен фасул

Задушено телешко с нахут и ориз басмати

Пилешка крем супа с царевица и готварска сметана

Яхния от грах и леща с домати, чесън, чубрица, копър и магданоз

Лещата се сварява, а грахът от консерва се отцежда.

Яхния с агнешко месо, консервиран грах, картофи, моркови, лук, домати, чесън и подправки в тава на фурна

Пилешко с ориз и зеленчуци с портокалов сос с мармалад, чили и соев сос

Хумус с кисело мляко, нахут, тахан и чесън

Нахутът се отцежда от консервата и се слага в кухненски робот или блендер.

Яхния от задушен свински джолан със зеленчуци - картофи, моркови, лук, гъби и грах в тенджера под налягане

Ястието се вари на силен огън около 10 минути, след което котлонът се намалява и се добавят парчетата свински джолан, грахът от консерва, доматеното пюре, червеният и черен пипер, кимионът и сол на вкус.

Солена палачинкова торта с майонеза, кисело мляко, колбас, грах и царевица

Китайско зеле със соя, царевица и праз

Къри с карфиол, нахут, тиква и фъстъци

Веган нахутена супа

Половината нахут (1 консерва) се изсипва с течността в блендер и се пасира.

Бърза и лесна мароканска нахутена яхния

Пъстра и апетитна салата от китайско зеле, царевица, грах и рулца от раци

Сандвичи от черен хляб с хумус от нахут и сусамов тахан и авокадо

Нахутът се прецежда от консерва.