Рецепти с боб от консерва / буркан

Веган спаначено къри с нахут, кокосово мляко, чесън и фъстъчено масло

Пилешко месо от филе с ананас в сладко кисел сос на котлон

Сокът от консервата с ананас се разбърква със захарта, оцет, кетчуп, сос Уорчестър и настърган джинджифил.

Вегетарианско спаначено къри с нахут, сладък картоф, чесън, джинджифил и кокосово мляко

Слага се нахутът от консервата и се наливат зеленчуковият бульон и кокосовото мляко .

Салата Табуле с киноа, нахут, домати, краставица и магданоз

Нахутът се отцежда от консервата.

Салата с нахут, печени червени чушки, домати, краве и синьо сирене

Нахутът се отцежда от консервата и се изплаква много добре.

Пилешки дробчета с грах и домати на фурна

Добавят се грахът от консервата, олиото, черен пипер и сол на вкус.

Нахутени палачинки с ябълки и стафиди на тиган (с мая)

Нахутът се отцежда от консервата и се пасира.

Веган пълнени гъби постна плънка от нахут от буркан, авокадо и соев сос печени на фурна

Нахутът се отцежда от консерва и се намачква.

Крем супа от червена леща, домати, лимонов сок и чесън в тенджера под налягане

Добавят се нарязаните домати от консерва и сместа се разбърква непрекъснато.

Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски със скариди, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган

Щом леко поомекнат, се прибавят грахът от консерва, царевицата от консерва и скаридите.

Печени вегетариански кюфтенца от нахут, магданоз и пресен лук на фурна

Агнешко месо яхния с ориз и грах

След около 6-7 минути се добавя и отцеденият грах от консерва, доматеното пюре и подправките - джоджен, черен и червен пипер и яхнията се готви още няколко минути, докато оризът е напълно готов.

Яхния от нахут и бекон

Добавя се брашното и червеният пипер и след това се изсипва консервата нахут, заедно с водата.

Домашен грахов пастет / разядка с орехи и извара

Салата с кус кус, леща, домати и сирене

Гръцка салата с леща

Запечен нахут с ароматни подправки на фурна

Здравословни бисквитки с нахут (без брашно и млечни продукти) с парченца шоколад

Нахутена салата с чери домати и лимонов дресинг

Как се приготвя домашен сладко-кисел сос