Рецепти с боб от консерва / буркан

Гарнитура бял ориз със замразени зеленчуци, домати, гъби и подправки в микровълнова печка / фурна

Гъбите от консерва, доматът, червените чушки и зелените чушки се нарязват.

Веган хумус с нахут, сушени домати и чесън

Нахутът от консервата се отцежда и се слага в блендер или кухненски робот.

Разядка / дип с нахут, лук, чесън, спанак и авокадо

Нахутът се отцежда от консервата и се намачква с вилица.

Сандвичи брускети с нахутена паста, тахан и чери домати

Нахутът се отцежда от консервата и се намачква заедно с тахан, оцет, сол и черен пипер.

Фалафели (пържени нахутени кюфтенца) с таханов сос

Добавя се отцеденият от консервата нахут, яйцето и брашното.

Брускети от франзела с хумус от нахут и сусамов тахан (сандвичи)

Нахутът се прецежда от консерва.

Зеленчукова супа от нахут и домати по индийски

След окол 2 минути се сипват и доматите, заедно с водата и течността от консервата.

Леща по арабски с моркови, грах, домати, джинджифил и кимион

Салата от зеле с майонеза, соев сос и царевица

Настърганото зеле се смесва с царевицата от консерва, майонезата и соевият сос.

Салата от китайско зеле, печени червени чушки и царевица

Къри с нахут (Channa Masala)

Добавя се миксираната доматена смес, нахутът от консерва, кърито на прах и солта.

Постни гювечета с тиква, грах, сирене, кашкавал и яйца на фурна

Може да се приготви и с боб от консерва.

Печен хрупкав нахут с ароматни подправки на фурна

Нахутът се отцежда от консервата и се оставя настрана.

Кремообразен хумус с маслини с декорация за Хелоуин

Нахутът се отцежда от консервата и се слага в блендер.

Салата с нахут, киноа, домати, краставици, сирене и магданоз

Нахутът се отцежда от консервата и се изплаква много добре.

Лесна салата с нахут, червени чушки и краставица

Нахутът се прецежда от консервата и се изплаква.

Крем супа от нахут с чесън и доматена паста

Половината нахут от консервата се заделя.

Грах яхния с кюфтета, домати и подправки

Добавят се отцеденият грах и доматите от консерва.

Яхния със свински ребра, грах, лук, моркови, домати и чесън

Готви се още няколко минути при непрекъснато бъркане, след което се добавя отцеденият грах от консерва.

Сандвичи със салата от нахут, каперси и целина

Нахутът се отцежда от консервата и се намачква добре.