Рецепти за зеленчукови рецепти

Градинарска яхния от свинско или агнешко месо, зелен фасул, грах и арпаджик

Зеленчуците се оставят леко да омекнат и месото се връща в съда.

Ароматно веган ризото с ориз Арборио, къри, домати, царевица, чушка, морков и чесън

Индонезийски пържен кафяв ориз със зеле, праз лук, зелен боб, бобови кълнове и яйца

Зеленчуците се запържват за около 5 минути и се прибавя свареният ориз.

Гъбена вегетарианска крем супа с морков, картоф, пащърнак и праз

Налива се зеленчуковият бульон и се оставя да заври.

Нисковъглехидратна салата с пуешко месо, зеле, чушки, моркови, бадеми и дресинг с тахан, чесън и лимонов сок

Печена сьомга със салата с киноа, пресен грах и чушки

Зеленчуците се запържват за още 3-4 минути.

Пуешки кюфтенца с гарнитура с кус кус и грах и млечен сос

Когато зеленчуците се задушат, се изваждат и се оставят настрана.

Пържени пилешки гърди на жулиени с манго и меден сос със соев сос

Зеленчуците се запържват за около 3-4 минути.

Пикантна сьомга на грил със свежа гарнитура от зелена салата с краставица и репички

Крем супа от броколи с картофи, целина, чесън, бадемово мляко и сирене чедър

Всички зеленчуци се добавят в тенджерата.

Свинско по китайски с ананасов сос с чушка, лук, чесън, джинджифил и кокосово масло с гарнитура от ориз

Зеленчуците се задушават за още няколко минути и се прехвърлят в чиния.

Вегетарианска яхния гулаш с патладжан, чушки, чесън и домати

Тайландска супа Том Юм със скариди, гъби шийтаке, домати и кокосово мляко

Зеленчуковият бульон се налива в тенджера.

Свежа зелена салата с майонезен дресинг

Зеленчуците се слагат в купа и се разбъркват.

Борш с пилешко месо, цвекло, чушки, зеле и картофи

Зеленчуците се прибавят към почти готовото месо.

Веган крем супа с карфиол, лешници и кокосово масло

Свински тас кебап с месо от плешка, лук и чушки

Налива се зеленчуковият бульон и се посолява на вкус.

Шакшука - миш маш със зелени и червени чушки

Зеленчуците се поръсва с червен пипер и кимион и се налива 1 ч.

Зелена студена супа гаспачо със спанак, краставица и зелена салата

Сместа се подправя със сол и оцет на вкус и се налива зеленчуковият бульон.

Попска яхния с див заек (или друг дивеч), арпаджик, домати и червено вино

Оставя се да поври до готовност на зеленчуците.