Солени мъфини със сирене и кашкавал

1 човек сготви това

Продукти:

за порции

Рецепта:

Киселото мляко, яйцето и олиото се изсипват в дълбока купа и се разбиват. Към тях се добавят смесените и пресети брашно и бакпулвер и всичко се разбива с миксер до получаването на хомогенна смес. Накрая към нея се добавят нарязаният на кубчета кашкавал и натрошеното сирене.

Всичко се разбърква с лъжица и се разпределя във форми за мъфини. Формата трябва да е метална и в нея да се поставят хартиени кошнички.

Мъфините се пекат в предварително загрята до 180 градуса фурна за около 35 минути. Изваждат се и се поднасят топли или охладени.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на предястия
Още рецепти с брашно, яйце, кисело мляко

Коментирайте първи рецептата Солени мъфини със сирене и кашкавал

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Солени мъфини със сирене и кашкавал

Порция

70 г
Калории 214 кал11%
Калории от мазнини117 кал22%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини13г 22%
Мазнини (наситени)4г20%
Мазнини мононенаситени 25%
Мазнини полиненаситени15%
Омега 3,6,97.99г
Омега 30%
Въглехидрати 17г13%
Фибри0.6г2%
Нишесте
Захари1%
Холестерол34мг11%
Витамини и минералиКол.%Ден
А46мкг5%
B1 (Тиамин)0.035мг3%
B2 (Рибофлавин)0.141мг11%
B3 (Ниацианамид)0.31мг2%
B5 (Пантенол)0.32мг6%
B6 (Пиродоксин)0.052мг4%
B9 (Фолиева киселина)9мкг2%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C0мг0%
D0.14мкг0%
E (Токоферoл)0.11мг1%
K (Менадион)0.88мкг1%
Витамин Холин13.99мг3%
Калций127мг13%
Фосфор113мг16%
Желязо0.38мг3%
Натрий268мг18%
Магнезий11мг3%
Цинк0.77мг7%
Мед0.036мг4%
Манган0.147мг6%
Селен11.1мкг20%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 214 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:24ч

Ски

0:28ч

Танци

0:32ч

Плуване

0:32ч

Фитнес

0:35ч

Велоергометър

0:39ч

Каланетика

0:43ч

Пазаруване

0:56ч

Ходене

0:56ч

Секс

2:31ч

Отдих

3:39ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter