Печени свински котлети на фурна с топено сирене, картофи, гъби, бяло вино и соев сос

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинските котлети се натъркват с черен пипер и сол от двете страни, след което се поставят в тавичка с малко олио и се заливат със соев сос и бяло вино. Поставят се в умерена фурна и се пекат, докато си променят цвета. След това около тях се поставят картофите, нарязани на кубчета, и гъбите – нарязани на колелца. Отгоре се подреждат парченца топено сирене и ястието се залива с водата. Добавят се сол и черен пипер и ястието се пече до готовност на всички продукти. Сервира се горещо.

Време за приготвяне:

60 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Печени свински котлети на фурна с топено сирене, картофи, гъби, бяло вино и соев сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени свински котлети на фурна с топено сирене, картофи, гъби, бяло вино и соев сос

Порция

644 г
Калории 1094 кал55%
Калории от мазнини684 кал127%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини54г98%
Мазнини76г 127%
Мазнини (наситени)27г135%
Мазнини мононенаситени 32г160%
Мазнини полиненаситени10г50%
Омега 3,6,939.49г
Омега 30%
Въглехидрати 32г25%
Фибри4г11%
Нишесте23г
Захари1%
Холестерол208мг69%
Витамини и минералиКол.%Ден
А72мкг8%
B1 (Тиамин)0.997мг83%
B2 (Рибофлавин)0.829мг64%
B3 (Ниацианамид)10.19мг64%
B5 (Пантенол)2.93мг59%
B6 (Пиродоксин)0.955мг73%
B9 (Фолиева киселина)30мкг8%
B12 (Кобаламин)0.51мкг21%
C23мг26%
D0.1мкг0%
E (Токоферoл)0.8мг5%
K (Менадион)3.47мкг3%
Витамин Холин30.56мг6%
Калций384мг38%
Фосфор656мг94%
Желязо3.97мг33%
Натрий887мг59%
Магнезий92мг23%
Цинк7.5мг68%
Мед0.577мг64%
Манган0.711мг31%
Селен76.2мкг139%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1094 калoрии?

Тичане

1:27ч

Колело

2:06ч

Ски

2:24ч

Танци

2:48ч

Плуване

2:48ч

Фитнес

3:03ч

Велоергометър

3:21ч

Каланетика

3:44ч

Пазаруване

4:48ч

Ходене

4:48ч

Секс

12:56ч

Отдих

18:42ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.