Задушени зеленчуци (картофи, тиквички, чушки, лук, гъби) с пиле в гърне

Рецепта:

Пилето се нарязва на порции, залива се с вода и се оставя да поври за десетина минути.

Всички зеленчуци се нарязват на едро.

Около 300 мл от бульона, образувал се при варенето на пилето, се смесва с доматеното пюре, пилешкия бульон, ригана и черния пипер.

Зеленчуците се нареждат в намаслено глинено гърне, след това се слага пилето, поръсва се със ситно нарязания магданоз и се залива с бульона и подправките.

Ястието се похлупва с капак и се пече около 2 часа на 180 градуса.

Време за приготвяне:

6 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с пиле, картофа, тиквички
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Задушени зеленчуци (картофи, тиквички, чушки, лук, гъби) с пиле в гърне

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Задушени зеленчуци (картофи, тиквички, чушки, лук, гъби) с пиле в гърне

Порция

28 г
Калории 25 кал1%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини2г4%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.62г
Омега 30.01г1%
Въглехидрати 2г2%
Фибри0.4г1%
Нишесте
Захари0%
Холестерол5мг2%
Витамини и минералиКол.%Ден
А15мкг2%
B1 (Тиамин)0.015мг1%
B2 (Рибофлавин)0.017мг1%
B3 (Ниацианамид)0.53мг3%
B5 (Пантенол)0.12мг2%
B6 (Пиродоксин)0.059мг5%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)0.01мкг0%
C4мг4%
D0.02мкг0%
E (Токоферoл)0.07мг0%
K (Менадион)4.53мкг4%
Витамин Холин4.91мг1%
Калций4мг0%
Фосфор17мг2%
Желязо0.21мг2%
Натрий6мг0%
Магнезий5мг1%
Цинк0.14мг1%
Мед0.024мг3%
Манган0.033мг1%
Селен1.2мкг2%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 25 калoрии?

Тичане

0:02ч

Колело

0:02ч

Ски

0:03ч

Танци

0:03ч

Плуване

0:03ч

Фитнес

0:04ч

Велоергометър

0:04ч

Каланетика

0:05ч

Пазаруване

0:06ч

Ходене

0:06ч

Секс

0:17ч

Отдих

0:25ч

© 2007-2019 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter