Рецепти за ястия със спанак

730 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 12 13 14 ... 25 > >>

Новогодишна баница с бутер тесто спанак, сирене, орехи и заквасена сметана

Спанакът се почиства и нарязва на лентички, като дръжките му се отстраняват.


Печено руло от кайма пълнено със спанак и рикота на фурна

Спанакът се бланшира и се накълцва.


Ароматна арабска яхния със спанак, кус кус и нахут от консерва

В друг съд се бланшира спанакът за кратко.


Вкусна яхния от свинско месо от плешка със спанак, гъби, праз лук и ориз

Спанакът се почиства и се нарязва на ивици.


Солени крекери / соленки с овесени ядки (трици), извара, спанак (без кисело мляко)

Когато омекнат, се смесват с измития и нарязан спанак.


Канелони пълнени със спанак, синьо сирене и рикота (извара) на фурна

Спанакът се измива, нарязва се и се попарва във вряща вода за около минута.


Бланширан ориз със спанак, гъби и домати на фурна

Почистените листа спанак се задушават, докато омекнат, след което се оставят настрана.


Крем супа от тиквички, картофи, моркови, топено сирене и спанак и киселец

Смесват със спанака и останалите обелени и почистени зеленчуци и се сваряват в подсолена вода до омекване.


Печени рула от пилешки гърди / филе пълнени с плънка от топено сирене и спанак панирани в брашно, яйца и галета

Спанакът се бланшира във вряща вода за 5 минути, след което се нарязва.


Бейби спанак соте с чесън и индийско орехче на тиган

В същата мазнина се задушава бейби спанакът.


Спанак с ориз, картофи, сирене, кашкавал и яйце печени в гювечета

Задушава се в загрято олио заедно с почистеният и нарязан спанак.


Спаначена крем супа с авокадо, мляко и синьо сирене

Спанакът се задушава.


Спанак с ориз, гъби, праз лук и заливка от кисело мляко и яйца на фурна

След това се добавят нарязаните спанак и гъби.


Спаначена супа с елда, сушени гъби, праз лук и доматено пюре

Спанакът се нарязва на ивици / ленти.


Месна баница от готови точени кори с агнешко месо, спанак и пресен лук

На негово място се добавят спанакът и пресният зелен лук, предварително измити и нарязани на ситно.


Пилешки бутчета със сметана, спанак и заквасена сметана в гювеч на фурна

В същия тиган се запържват нарязаните лук и спанак.


Кюфтета с кайма, ориз и спанак в пролетен сос с пресен зелен лук и чесън в тенджера

След това се овкусява с червен пипер и се прибавя попареният и нарязан спанак.


Паста канелони със сирене рикота, крема сирене, спанак, чесън, сметана и доматен сок

Спанакът се почиства.


Бърза спаначена салата с орехи и соев сос

Спаначените листа, измити и почистени, се пускат във вряща подсолена вода за 2 минути и се отцеждат.


Пушена треска със спанак, картофи и сос горчица

Спанакът се попарва и се оставя да се отцеди.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 12 13 14 ... 25 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 22 кал1%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г43%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,90.17г
Омега 3
Въглехидрати 4г58%
Фибри2.7г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А469мкг52%
B1 (Тиамин)0.078мг7%
B2 (Рибофлавин)0.189мг15%
B3 (Ниацианамид)0.72мг5%
B5 (Пантенол)0.07мг1%
B6 (Пиродоксин)0.195мг15%
B9 (Фолиева киселина)194мкг49%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C28мг31%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.89мг13%
K (Менадион)482.9мкг402%
Витамин Холин19.3мг4%
Калций99мг10%
Фосфор49мг7%
Желязо2.71мг23%
Натрий79мг5%
Магнезий79мг20%
Цинк0.53мг5%
Мед0.13мг14%
Манган0.897мг39%
Селен1мкг2%
© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.