Печени ароматни свински кюфтета на фурна под фолио

Печени ароматни свински кюфтета на фурна под фолио - снимка на рецептата

Рецепта:

Каймата се смесва с накиснатата във вода и отцедена филия хляб, суровото яйце, ситно нарязаните лук, пресен чесън, зелен лук, магданоз и подправките – кимион, черен пипер, чубрица, сол . Всичко се разбърква много старателно и от получената смес с мокри ръце се оформят кюфтета. Те се подреждат в тавичка, на дъното на която е постлана хартия за печене. Завиват се с готварско фолио и се поставят в хладилник за няколко часа, за да поемат аромата на подправките. След това се слагат в умерена фурна и се пекат до готовност. Сервират се топли.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Печени ароматни свински кюфтета на фурна под фолио

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

136 г
Калории 301 кал15%
Калории от мазнини198 кал37%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини19г26%
Мазнини22г 67%
Наситени8г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,911.03г
Омега 3
Въглехидрати 6г9%
Фибри1г
Нишесте
Захари
Холестерол103мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А14мкг2%
B1 (Тиамин)0.421мг35%
B2 (Рибофлавин)0.248мг19%
B3 (Ниацианамид)3.45мг22%
B5 (Пантенол)0.82мг16%
B6 (Пиродоксин)0.242мг19%
B9 (Фолиева киселина)14мкг4%
B12 (Кобаламин)0.53мкг22%
C2мг2%
D0.09мкг0%
E (Токоферoл)0.18мг1%
K (Менадион)5.64мкг5%
Витамин Холин17.02мг3%
Калций36мг4%
Фосфор168мг24%
Желязо1.33мг11%
Натрий82мг5%
Магнезий25мг6%
Цинк2.28мг21%
Мед0.078мг9%
Манган0.194мг8%
Селен29.2мкг53%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 301 калoрии?

Тичане

0:24ч

Колело

0:34ч

Ски

0:39ч

Танци

0:46ч

Плуване

0:46ч

Фитнес

0:50ч

Велоергометър

0:55ч

Каланетика

1:01ч

Пазаруване

1:19ч

Ходене

1:19ч

Сек*

3:33ч

Отдих

5:08ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.