Пиле яхния с маслини, гъби и зеленчуци (лук, чушки, моркови, домати)

Рецепта:

В дълбока тенджера в сгорещеното олио се поставя нарязаното на порции пилешко месо. То се пържи на силен огън и се обръща от всички страни, докато се “запечата”. Щом промени цвета си и се позлати, се изважда с решетъчна лъжица.

В същата мазнина, в която се е пържило пилешкото месо, се запържват нарязаните на ситно лук, чесън, чушки, морков и гъби. Прибавя се червен пипер и зеленчуците се заливат с бялото вино.

Щом виното леко поизври, месото се връща обратно в тенджерата и се залива с белените домати от консерва и целите черни маслини. Ястието се подправя със сол, черен пипер и дафинов лист и се залива с пилешки бульон, колкото да покрие продуктите. Тенджерата се захлупва с капак и се оставя на тих огън да къкри около час, докато месото се сготви.

Накрая се прибавя разтворено в малко количество студена вода брашно и се добавя към яхнията, за да се сгъсти. Преди сервиране яхнията се поръсва обилно със ситно нарязан магданоз.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Пиле яхния с маслини, гъби и зеленчуци (лук, чушки, моркови, домати)

Рецепта Пиле яхния по градинарски с картофи, гъби, грах, моркови и домати Пиле яхния по градинарски с картофи, гъби, грах, моркови и домати Рецепта Пиле яхния с пресни картофи, чушки, зелен (или жълт) фасул (боб), моркови, грах, лук и домати в тенджера Пиле яхния с пресни картофи, чушки, зелен (или жълт) фасул (боб), моркови, грах, лук и домати в тенджера Рецепта Яхния с пиле, лапад, гъби, пресен зелен лук и ориз Яхния с пиле, лапад, гъби, пресен зелен лук и ориз
Рецепта Пиле яхния с картофи, зелен фасул и грах Пиле яхния с картофи, зелен фасул и грах Рецепта Пилешка яхния с месо от гърди (филе), зеленчуци (картофи, грах от консерва, моркови, домати) в глинен гювеч или гърне на фурна Пилешка яхния с месо от гърди (филе), зеленчуци (картофи, грах от консерва, моркови, домати) в глинен гювеч или гърне на фурна Рецепта Пилешка яхния с цяло пиле, гъби от буркан, праз лук и бял сос от брашно, масло и бульон Пилешка яхния с цяло пиле, гъби от буркан, праз лук и бял сос от брашно, масло и бульон
Рецепта Пиле яхния с картофи, чушки, домати и замразен зелен боб (или от консерва) в тенджера Пиле яхния с картофи, чушки, домати и замразен зелен боб (или от консерва) в тенджера Рецепта Пиле яхния с патладжан, чушки и доматен сос Пиле яхния с патладжан, чушки и доматен сос Рецепта Пилешка яхния с пилешко филе с много кромид и праз лук, картофи, моркови, чушка и домати от консерва Пилешка яхния с пилешко филе с много кромид и праз лук, картофи, моркови, чушка и домати от консерва

Коментирайте първи рецептата Пиле яхния с маслини, гъби и зеленчуци (лук, чушки, моркови, домати)

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

304 г
Калории 405 кал20%
Калории от мазнини234 кал43%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини26г27%
Мазнини26г 60%
Наситени6г
Мононенаситени 11г
Полиненаситени
Омега 3,6,916.89г
Омега 30.06г
Въглехидрати 13г14%
Фибри2.9г
Нишесте
Захари
Холестерол94мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А151мкг17%
B1 (Тиамин)0.13мг11%
B2 (Рибофлавин)0.297мг23%
B3 (Ниацианамид)8.06мг50%
B5 (Пантенол)1.74мг35%
B6 (Пиродоксин)0.536мг41%
B9 (Фолиева киселина)25мкг6%
B12 (Кобаламин)0.25мкг10%
C30мг33%
D0.3мкг1%
E (Токоферoл)1.32мг9%
K (Менадион)58.32мкг49%
Витамин Холин63.22мг11%
Калций50мг5%
Фосфор206мг29%
Желязо2.9мг24%
Натрий189мг13%
Магнезий39мг10%
Цинк2.11мг19%
Мед0.3мг33%
Манган0.396мг17%
Селен22.3мкг41%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 405 калoрии?

Тичане

0:32ч

Колело

0:46ч

Ски

0:53ч

Танци

1:02ч

Плуване

1:02ч

Фитнес

1:07ч

Велоергометър

1:14ч

Каланетика

1:23ч

Пазаруване

1:46ч

Ходене

1:46ч

Сек*

4:47ч

Отдих

6:55ч

© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.