Идеи:

Ливански пълнени питки (хлебчета) с кайма

Ливански пълнени питки (хлебчета) с кайма - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Лукът и магданозът се нарязват на ситно. Смесват се с каймата, нарязаният домат, кедровите ядки и подправките – бахар, червен пипер, кимион, канела и сол на вкус. Каймата се омесва добре.

Питката се нарязва на парчета и леко се издълбават. Парчетата питка се пълнят с плънката от телешката смес.

Хлебчетата се нареждат в тава, покрита с хартия за печене и се пекат около 15 минути на 200 градуса.

Време за приготвяне:

40 минути

Коментирайте първи рецептата Ливански пълнени питки (хлебчета) с кайма

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

142 г
Калории 221 кал11%
Калории от мазнини99 кал18%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини20г36%
Мазнини11г 45%
Наситени3г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.74г
Омега 30.01г
Въглехидрати 11г20%
Фибри1.8г
Нишесте
Захари
Холестерол68мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А36мкг4%
B1 (Тиамин)0.221мг18%
B2 (Рибофлавин)0.302мг23%
B3 (Ниацианамид)7.34мг46%
B5 (Пантенол)1.25мг25%
B6 (Пиродоксин)0.424мг33%
B9 (Фолиева киселина)33мкг8%
B12 (Кобаламин)1.12мкг47%
C6мг7%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.79мг5%
K (Менадион)93.32мкг78%
Витамин Холин8.95мг2%
Калций47мг5%
Фосфор244мг35%
Желязо2.63мг22%
Натрий128мг9%
Магнезий54мг14%
Цинк3.21мг29%
Мед0.252мг28%
Манган0.655мг28%
Селен11.6мкг21%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 221 калoрии?

Тичане

0:17ч

Колело

0:25ч

Ски

0:29ч

Танци

0:34ч

Плуване

0:34ч

Фитнес

0:37ч

Велоергометър

0:40ч

Каланетика

0:45ч

Пазаруване

0:58ч

Ходене

0:58ч

Сек*

2:36ч

Отдих

3:46ч

© 2007-2022 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.