Рецепти с кокос и кокосови стърготини

316 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 4 5 6 ... 12 > >>

Крем с чиа, кокосово мляко и ягоди

Смесват се с кокосовото мляко от консерва и мед на вкус и се пасират.


Гръцко реване с грис, портокалова кора, лимонов сок и кокос

Поръсва се с кокосови стърготини и се сервира.

Гръцко реване с грис, портокалова кора, лимонов сок и кокос

Постни американски палачинки с кокосово мляко, пълнозърнесто брашно, ябълки и замразени червени боровинки

Прибавят се кокосовото мляко, олиото и захарта.


Смути с кокосово мляко, спирулина, чия и какао

В блендер или кухненски робот се сипват кокосовото мляко и водата.


Нисковъглехидратни какаови палачинки с авокадо и кокосови стърготини (с подсладител)

Смесват се с намачкано авокадо, кокосовите стърготини, какаото, овесените трици, течна стевия (зависи кой колко сладко предпочита) и ванилия на вкус.


Здравословни мъфини без яйца с брашно от рожков, кокосово масло, какао и шоколад

Всички съставки, без шоколада, се разбиват с миксер...

Здравословни мъфини без яйца с брашно от рожков, кокосово масло, какао и шоколад

Оризови бисквитки с банан, мед, кокосови стърготини и овесени ядки

Добавят се разбитото яйце, овесените ядки, кокосовите стърготини, медът и киселото мляко със содата бикарбонат.

Оризови бисквитки с банан, мед, кокосови стърготини и овесени ядки

Летен коктейл с кафе, кокосов ликьор и коняк

Коктейлът се разбърква и се декорира с бита сметана и по желание кокосови стърготини или смлени ядки.

Летен коктейл с кафе, кокосов ликьор и коняк

Протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар

В купа се слагат сиренето котидж, жълтъците, ваниловата и кокосовата захар .

Протеинови палачинки със сирене котидж, яйца и кокосова захар

Сладък салам с кондензирано мляко, какао и кокос

Приготвя се белият слой, като в купа се смесват кокосовите стърготини, пудрата захар, кондензираното мляко и разтопеното масло.

Сладък салам с кондензирано мляко, какао и кокос

Закуска с варен амарант, кокосово мляко, мед и канела

Добавят се кокосовото мляко, медът и канелата.


Зеленчуково къри с тиква, фъстъчено масло, кокосово мляко и грах

Прибавя се тиквата и кокосово мляко, похлупва се и се оставя да къкри 2 минути.


Бърза млечна супа от кокосово мляко с къри

Щом омекнат се сипва кокосовото мляко и двойно по-голямо количество вода.


Домашни барчета с гранола с ядки, сушени плодове и кокосови стърготини

Добавят се нарязаните бадеми, тиквени семки, сушени плодове и кокосови стърготини.

Домашни барчета с гранола с ядки, сушени плодове и кокосови стърготини

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Оформят се топчета, които се овалват в кокосови стърготини и се оставят да престоят 1 час в хладилник.

Здравословни домашни сурови бонбони с мюсли, пшенични трици, овесени ядки, фъстъчено масло, фурми, бисквити и кокос

Крем супа от карфиол, коприва, спанак, пресни гъби манатарки и кокосова сметана

Налива се кокосовата сметана и супата се пасира до хомогенност.

Крем супа от карфиол, коприва, спанак, пресни гъби манатарки и кокосова сметана

Здравословен чия пудинг с ядково мляко, ябълка, орехи, кокосови стърготини, ванилия и канела за десерт

По желание пудингът се поръсвасе с кокосови стърготини и канела.

Здравословен чия пудинг с ядково мляко, ябълка, орехи, кокосови стърготини, ванилия и канела за десерт

Бисквитени топчета (бонбони) с локум, орехи и кокосови стърготини

Оформят се малки топчета и се овалват в кокосови стърготини.

Бисквитени топчета (бонбони) с локум, орехи и кокосови стърготини

Мъфини с ябълки, ванилия и кокосови стърготини

Към нея се прибавят обелените и настъргани на едро ренде сладки ябълки, кокосовите стърготини и всичко се разбърква.

Мъфини с ябълки, ванилия и кокосови стърготини

Зеленчукова супа с картофи, броколи, гъби, чушки и кокосово мляко

Бульонът и кокосовото мляко се смесват в тенджера и се кипват.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 4 5 6 ... 12 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 354 кал18%
Калории от мазнини297 кал55%
Гликемичен товар2
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини3г4%
Мазнини33г 81%
Наситени30г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,91.79г
Омега 3
Въглехидрати 15г17%
Фибри9г
Нишесте
Захари
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А0мкг0%
B1 (Тиамин)0.066мг6%
B2 (Рибофлавин)0.02мг2%
B3 (Ниацианамид)0.54мг3%
B5 (Пантенол)0.3мг6%
B6 (Пиродоксин)0.054мг4%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C3мг3%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.73мг5%
K (Менадион)0.2мкг0%
Витамин Холин12.1мг2%
Калций14мг1%
Фосфор113мг16%
Желязо2.43мг20%
Натрий20мг1%
Магнезий32мг8%
Цинк1.1мг10%
Мед0.435мг48%
Манган1.5мг65%
Селен10.1мкг18%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.