Рецепти за лук

Филе от сьомга на грил тиган с дип от авокадо, чесън, кисело мляко и копър, овкусена със сол и черен пипер

Салата от тиква, киноа, рукола, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и мед

Печен боб с наденица, суджук, свинско месо и печени чушки в гърне, запечатано с тесто

Виенски шницел от свинско каре (контра филе) паниран в брашно, галета и яйца на тиган

Печен бял боб / зрял фасул с варено пушени наденички в гювечета на фурна

Лукът, морковите, чесънът и наденичките се нарязват.

Витаминозна здравословна салата от киноа с броколи, карфиол, моркови, царевица и чери домати, полята с дресинг от зехтин, балсамов оцет, мед и горчица

Салата от сладки картофи, киноа, бейби спанак, нар и сусам с дресинг от зехтин, оцет и кленов сироп

Салата с нахут от консерва, киноа, боб, чери домати, маслини, чушки и дресинг

Супа от карфиол, земна ябълка (гулия), целина, моркови, чушки, домати, кашкавал и сушени гъби

Зелева салата с дресинг от майонеза, кисело мляко и дижонска горчица

Лесна рецепта за маринована агнешка плешка с пролетни зеленчуци и заквасена сметана печена на фурна

Пролетни зеленчуци (картофи, моркови, броколи, аспержи), печени на фурна

Бавно печено пиле с гъби, бекон и зеленчуци на фурна

Боб яхния със спанак, сушени чушки, морков, домат и джоджен

Лукът се нарязва на ситно и се задушава с нарязания морков.

Яйчено суфле с гъби печурки, бекон, кисели краставички и кашкавал в гювечета

Зелена салата Ница със сварени картофи, яйца, риба тон и сьомга, полята с дресинг от зехтин, оцет, лимонов сок и чесън

Бързи солени бутер банички с гъби и готварска сметана

Варени пълнени тиквички с телешка кайма, домати и ориз в тенджера

Ситно нарязания лук, вътрешността от тиквичките, каймата и оризът се задушават в малко олио и вода.

Печени вегетариански кюфтета от булгур, орехи, соева кайма и овесени ядки

Пълнени домати с месен пълнеж от пастърма, кисели краставички и майонеза