Сходни ястия:
По-общо:

Рецепти за пресен лук

2781 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 42 43 44 ... 138 > >>

Спанак с кус кус и тофу

Лукът - също.

Спанак с кус кус и тофу

Спанакопита – гръцка спаначена баница със сирене фета

Старият и зеленият лук се нарязват и се запържват в 30 мл зехтин, докато омекнат и станат прозрачни.

Спанакопита – гръцка спаначена баница със сирене фета

Пролетна великденска зелена салата с репички и варени яйца

Пресният лук и чесънът се нарязват на ситно.

Пролетна великденска зелена салата с репички и варени яйца

Бързи и лесни ароматни пилешки кюфтенца на тиган

Пилешката кайма се разбърква с 1/4 чаша галета, накълцаният лук, кориандъра, джинджифила, гарам масала, куркума, кориандър, черен пипер, сол и кимион.

Бързи и лесни ароматни пилешки кюфтенца на тиган

Рулца от филета зарган с див лук, горчица и чесън

Върху всяко филе се слага по 1 стрък див лук и филетата се навиват към опашката.


Прясна риба сафрид плакия с домати и галета на фурна

Нарязаните лук, морков и чесън се задушават в загрятото растително масло.


Ризото с ориз арборио, пилешки хапки, спанак и сирене пармезан

В голям тиган или тенджера се запържват лукът, чесънът и морковите в зехтин и масло....По желание се поръсва с пресен магданоз.

Ризото с ориз арборио, пилешки хапки, спанак и сирене пармезан

Миди с ориз и домати по гръцки

Старият и пресният лук се нарязват на ситно и се задушават в загрята мазнина за няколко минути.

Миди с ориз и домати по гръцки

Пържени вегетариански кюфтета от киноа, броколи и сирене чедър

В купа се смесват киноа, броколи, накълцан лук, чесън, натрошено сирене, галета и яйцата....Добавят се подправките - накълцан пресен босилек, сол и черен пипер.

Пържени вегетариански кюфтета от киноа, броколи и сирене чедър

Печен свински дроб с ориз и гъби на фурна

Измива се и се залива с прясното мляко....Нарязаният на ситно лук се слага в тава и се полива с малко олио.

Печен свински дроб с ориз и гъби на фурна

Омлет с шунка на хапки

Поръсва се с прясна мащерка и накълцан на ситно пресен лук.

Омлет с шунка на хапки

Бигос и кисело и прясно зеле със свинско, телешко месо и колбас / наденица

Накълцаният лук се запържва в загрята мазнина....Прясното зеле се нарязва на ивици.


Солен кекс с пресен спанак и ролца от раци

Най-напред лукът се нарязва на ситно и се задушава в олиото до омекване....Щом омекне, към него се добавя ситно накълцаният пресен спанак и се задушава за няколко минути, докато промени цвета си.

Солен кекс с пресен спанак и ролца от раци

Пълнени домати с кайма, ориз и шунка на фурна с доматен сос от пресни домати

Лукът се нарязва на ситно и се задушава в загрята мазнина.


Класическа супа топчета със свинска кайма, ориз, картофи, фиде и застройка от прясно мляко и яйце

Лукът се нарязва на ситни кубчета, картофът на едри, а морковът на колелца и зеленчуците се задушават в олиото....Прясното мляко и яйцето се разбиват и към тях се добавя малко от горещата супа, за да се изравнят температурите.


Мариновани котлети от шаран с марината от кимион, лимонов сок, олио и лук на скара

Приготвя се марината, като се смесят настърганият лук, кимионът, черният пипер, олиото и сокът от пресен лимон.


Голямо гювече с телешка кайма, картофено пюре, кашкавал, домати, лук и чесън печено на фурна

Нарязаният на ситно лук се запържва в мазнина и се добавят морковът и чесънът – нарязани на дребно.


Вкусна бистра постна зеленчукова супа с гъби, лапад (лобода), коприва и домат (без застройка)

Гъбите се нарязват на ивици, морковът на кубчета, зеленият лук - на колелца, а старият лук - на ситно....Поднася се гореща, обилно поръсена със ситно нарязан пресен магданоз.


Доматена крем супа със сирене моцарела, сметана, прясно мляко и босилек

Лукът се обелва и се нарязва на кубчета....Добавя се водата и прясното мляко и се вари 20-30 минути.


Супа (чорба) с варена агнешка главичка, лук, морков, целина, ориз, домати и застройка с кисело мляко и яйце

Слага се да заври и се прибавят ситно нарязания лук, рендосаните на едро ренде морков и целина и ориза (булгура)....Готовата супа се поръсва със ситно нарязан пресен джоджен.


Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 42 43 44 ... 138 Следваща Последна

Калории и хранителна стойност

Порция

100 г
Калории 32 кал2%
Калории от мазнини0 кал0%
Гликемичен товар3
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини2г23%
Мазнини0г 0%
Наситени0г
Мононенаситени 0г
Полиненаситени0г
Омега 3,6,90.1г
Омега 30г
Въглехидрати 7г78%
Фибри2.6г
Нишесте0г
Захари2г
Холестерол0мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А50мкг6%
B1 (Тиамин)0.055мг5%
B2 (Рибофлавин)0.08мг6%
B3 (Ниацианамид)0.53мг3%
B5 (Пантенол)0.08мг2%
B6 (Пиродоксин)0.061мг5%
B9 (Фолиева киселина)64мкг16%
B12 (Кобаламин)0мкг0%
C19мг21%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.13мг1%
K (Менадион)207мкг173%
Витамин Холин5.7мг1%
Калций72мг7%
Фосфор37мг5%
Желязо1.48мг12%
Натрий16мг1%
Магнезий20мг5%
Цинк0.39мг4%
Мед0.083мг9%
Манган0.16мг7%
Селен0.6мкг1%
© 2007-2026 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.