Рецепти за семки

Пъстра салата с моркови и домати

Преди да се сервира, се поръсва с белени слънчогледови семки .

Комбинирана шарена салата с чери домати, краставици, чушки, гъби, риган и слънчоглед

Всяка порция от салатата се поръсва обилно с белени слънчогледови семки .

Салата с розови домати, авокадо, чушки и крутони

Поръсват се върху салатата, заедно с белените слънчогледови семки .

Салата с китайско зеле, броколи и тиквички

Зеленчуците се поставят в салатена купа и отгоре се поръсват със слънчогледови семки .

Кокосови масленки (маслени сладки) със слънчоглед

Всяка сладка се поръсва с белени сурови слънчогледови семки и се притиска, за да могат ядките да залепнат за масленото тесто.

Италиански банички с бутер тесто, домати, сирене моцарела и маслини за закуска

Намазват се с разбит жълтък и се поръсват с тиквени семки .

Зелена салата с авокадо и репички

Всички зеленчуци се смесват в купа, овкусяват се със сол, лимонов сок и зехтин и се поръсват с кълнове и белени слънчогледови семки .

Пълнена целина с леща

Към него се прибавят отцедената леща, счуканият чесън, сушени смокини, нарязани на ситно, подправките и слънчогледовите семки .

Пилешки воденички с бял ориз и орехи, стафиди и тиквено семе

Тунизийска салата с херинга

Чушките се измиват, почистват се от семките и се нарязват на средни по големина парчета.

Крем супа от червена леща, картофи, моркови и зелен фасул

Поднася се гореща, гарнирана с тиквени семки и сусамови зрънца .

Празнично печиво за вегетарианци от тиква, целина и сирене чедър на фурна

Прибавят се настърганото сирене чедър и белени слънчогледови семки и то се допича, докато добие отгоре златист цвят.

Млечна салата с авокадо и тиквички

Салатата се поднася обилно поръсена с кълнове на вкус и тиквени семки.

Салата с авокадо, сушени домати и кълнове

Салатата се поръсва с тиквени семки и настъргано сирене.

Лесна рецепта за печена тиква на гребен с чесново масло на фурна

Тиквата се разрязва на половина и се почиства от семките.

Пълнена тиква с пуешко месо за Деня на благодарността

Тиквата се изрязва като капак, след което вътрешността и семките се почистват.

Паста пене с тиква и пармезан

Внимателно разрежете маслената тиква по дължина и отстранете семките.

Пържени кюфтета от броколи, морков, лук, чушка и сирене

Разбитото яйце, слънчогледовите семки и накълцаният магданоз се добавят към сместа.

Пълнена печена тиква с кускус, гъби, спанак и червени боровинки на фурна

Тиквата се измива, капачето се отрязва и отвътре се издълбава, като се почиства и от семките.

Домашно плодово бебешко пюре от круши

Крушите се обелват и се почистват от семките.