Рецепти с боб от консерва / буркан

Панирани свински котлети с пюре от грах, гъби и пресен лук

Печена риба скумрия с грах и домати на фурна

Постна яхния с грах, лук, картофи, тиквичка, доматено пюре, копър и магданоз

Карибска леща с ориз, пържен лук и зеленчуков сос от чушки, тиквички, моркови и домати

Салам от бяла риба с моркови и грах

Пюре от тиква, нахут и кисело мляко

Дип/разядка/топеница от грах и чесън

Лесна салата с айсберг, риба тон, авокадо, репички и дресинг

Салата от варена леща с карамелизиран лук, спанак и колбас (шпек)

Варената леща се отцежда от консервата, буркана или водата, в която е предварително сварена.

Салата от варен нахут, кълцани свежи зеленчуци (чушки, чери домати) и препечени кренвирши или колбас

Вареният нахут се отцежда от консервата, буркана или водата, в която е предварително сварен.

Крем супа от грах със свински джолан

Гарнитура от грах на фурна

В тавичка се разтопява маслото, изсипва се перцеденият грах от консерва и се залива с разбитие с прясното мляко яйца .

Бял ориз с хапки от пилешко месо, ананас и червени камби по китайски (азиатски)

Добавя се ананасът от консерва, заедно с течността от консервата.

Богата френска салата с картофи, цвекло, грах, моркови и варени яйца

Щом омекнат напълно, се отцеждат и към тях се прибавя цвеклото от консерва и грахът от консерва.

Пиле а ла Кинг с кремообразен гъбен сос и фузили

Сладко-кисели панирани пилешки късчета с чушки на тиган

Пиле с червено къри в тайландски стил

Прибавя се зеленият боб и се готви още около 5 минути или докато омекне.

Лесна, бърза и здравословна рецепта за ориз с куркума с нахут и спанак

Хумус (разядка / дип) от червено цвекло, нахут и тахан

Италиански пай с нахут с бутер тесто, сос бешамел и зеленчукова плънка