Рецепти за боб със зеленчуци

Руска салата с картофи, моркови, грах, яйца, майонеза и лимонов сок

Здравословна салата от суров карфиол, пащърнак и джинджифил

Салата с целина и тиквички

Печено филе от акула с лимонов сос и гарнитура от кафяв ориз с орехи на фурна

Пилешки хапки на тиган с лук, соев сос и горчица

Салата от краставици и печени чушки

Постни гювечета с тиква, грах, сирене, кашкавал и яйца на фурна

Може да се приготви и с боб от консерва.

Гретен от картофи и праз със соева кайма

Варен ориз с аншоа, кокос и джинджифил

Панирана маслена риба в пшеничен грис със соев сос

Оливие - оригинална съветска / руска салата с картофи, грах, шунка, ябълки, мариновани краставички и майонеза - класическа рецепта

Спанак с кус кус и тофу

Пържени дребни скариди пане в белтък и картофено пюре на прах по китайски с грах, моркови и сушени черни гъби

Яхния с грах от консерва, пилешки бутчета, лук, морков и доматен сок

Дресинг за салата от фъстъчено масло с пресен лук, соев сос и сусамово олио

Сосът отново се разбърква и с него се овкусяват зеленчуците за салата.

Задушена бяла риба акула в ароматен сос от вино шери, зехтин и соев сос с гъби печурки

Крем супа от нахут с чесън и доматена паста

Сипва се вода или зеленчуков бульон и се вари до готовност.

Печени хапки риба хек (филе) с ориз, грах и царевица от консерва, лук и чесън на фурна

Яхния със свинско месо, грах и доматен сок на фурна

Пържени скариди на тиган по гръцки със зелени чушки, соев и рибен сос, джинджифил и узо или мастика