Рецепти за боб със зеленчуци

Дресинг за салата от фъстъчено масло с пресен лук, соев сос и сусамово олио

Сосът отново се разбърква и с него се овкусяват зеленчуците за салата.

Задушена бяла риба акула в ароматен сос от вино шери, зехтин и соев сос с гъби печурки

Крем супа от нахут с чесън и доматена паста

Сипва се вода или зеленчуков бульон и се вари до готовност.

Печени хапки риба хек (филе) с ориз, грах и царевица от консерва, лук и чесън на фурна

Яхния със свинско месо, грах и доматен сок на фурна

Пържени скариди на тиган по гръцки със зелени чушки, соев и рибен сос, джинджифил и узо или мастика

Салата от нахут от консерва, печени червени чушки, кисели краставички и царевица

Салата хумус (пастет) с нахут, печени чушки, сусамов тахан, чесън, кимион и магданоз (без тахан)

Спагети (паста) със сьомга, скариди, сушени гъби манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и сирене пармезан

Пиле жулиен без гъби със сметана, топено сирене и кашкавал върху канапе от картофено пюре

Хумус / разядка / пастет с нахут, печени чушки, сусамов тахан, чесън, люта чушка и пушен червен пипер

Варена елда със замразен грах, гъби, морков и подправки

Пилешка кавърма върху гарнитура пилаф (ориз)

Фетучини (талиатели) паста с пилешко месо от филе, сушени манатарки и сос Алфредо от сметана, чесън, масло и пармезан

Леща чорба в тенджера под налягане

Супа от червена леща с патладжан, домати, лук, чесън и джоджен (със запръжка без брашно)

Крем супа от белена леща с тиква, лук, чесън, кимион и къри

Пълнени картофи с телешка кайма, лук, грах и гъби от консерва на фурна

Мариновани сочни свински вратни пържоли в соев сос, кетчуп, захар и лимон печени на грил тиган или скара

Печено филе от сьомга със спанак, киноа, сирене, соев сос, горчица, мед и червени чушки на фурна