Печени кюфтенца на фурна със сос

Рецепта:

Каймата се смесва с подправките, ситно нарязаният лук, ситно накълцаният магданоз, суровото яйце и накиснатата във водата и отцедена филия хляб. От продуктите се омесва кайма за кюфтета и с мокри ръце се оформят малки кюфтенца, които се овалват в соса, получен при разбиването на олиото и соевият сос. Кюфтенцата се заливат с останалия сос и се поставят в умерена фурна, кат се изпичат до пълна готовност. При необходимост се обръщат по време на печенето. Сервират се топли с гарнитура по избор.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с кайма, яйце, глава лук

Коментирайте първи рецептата Печени кюфтенца на фурна със сос

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Печени кюфтенца на фурна със сос

Порция

230 г
Калории 491 кал25%
Калории от мазнини360 кал67%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини25г45%
Мазнини40г 67%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 18г90%
Мазнини полиненаситени35%
Омега 3,6,923.71г
Омега 30%
Въглехидрати 9г7%
Фибри1.2г3%
Нишесте
Захари2%
Холестерол137мг46%
Витамини и минералиКол.%Ден
А40мкг4%
B1 (Тиамин)0.537мг45%
B2 (Рибофлавин)0.337мг26%
B3 (Ниацианамид)4.66мг29%
B5 (Пантенол)1.12мг22%
B6 (Пиродоксин)0.311мг24%
B9 (Фолиева киселина)26мкг7%
B12 (Кобаламин)0.68мкг28%
C8мг9%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.36мг2%
K (Менадион)103.39мкг86%
Витамин Холин28.24мг5%
Калций43мг4%
Фосфор229мг33%
Желязо2мг17%
Натрий811мг54%
Магнезий36мг9%
Цинк2.95мг27%
Мед0.11мг12%
Манган0.287мг12%
Селен37.5мкг68%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 491 калoрии?

Тичане

0:39ч

Колело

0:56ч

Ски

1:04ч

Танци

1:15ч

Плуване

1:15ч

Фитнес

1:22ч

Велоергометър

1:30ч

Каланетика

1:40ч

Пазаруване

2:09ч

Ходене

2:09ч

Секс

5:48ч

Отдих

8:23ч

© 2007-2018 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.
Tyxo.bg counter