Нестинарски гювеч с телешка кайма и гъби в гювечета на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Приготвя се сос от задушените в олиото ситно нарязани лук, моркови и обелени домати, заляти с червеното вино. Сосът се разпределя на дъното на гювечетата.

Телешката каймата се омесва със ситно нарязаните гъби и се овкусява със сол и черен пипер. Във всяко гювече се слага топка от каймата, която се оформя като птиче гнездо. В длъбнатината се чуква по едно яйце.

Гювечетата се захлупват и се пекат на умерена фурна за 40 минути.

Време за приготвяне:

50 минути
Още рецепти за основни
Още рецепти с кайма, глави лук, моркова
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Нестинарски гювеч с телешка кайма и гъби в гювечета на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Нестинарски гювеч с телешка кайма и гъби в гювечета на фурна

Порция

620 г
Калории 1130 кал57%
Калории от мазнини828 кал153%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини51г93%
Мазнини92г 153%
Мазнини (наситени)25г125%
Мазнини мононенаситени 41г205%
Мазнини полиненаситени19г95%
Омега 3,6,957.84г
Омега 30.02г2%
Въглехидрати 20г15%
Фибри4.6г12%
Нишесте
Захари6%
Холестерол367мг122%
Витамини и минералиКол.%Ден
А418мкг46%
B1 (Тиамин)1.108мг92%
B2 (Рибофлавин)0.948мг73%
B3 (Ниацианамид)10.5мг66%
B5 (Пантенол)3.32мг66%
B6 (Пиродоксин)0.798мг61%
B9 (Фолиева киселина)53мкг13%
B12 (Кобаламин)1.52мкг63%
C14мг16%
D0.63мкг1%
E (Токоферoл)1.31мг9%
K (Менадион)8.56мкг7%
Витамин Холин105.99мг19%
Калций90мг9%
Фосфор533мг76%
Желязо3.76мг31%
Натрий181мг12%
Магнезий71мг18%
Цинк6.27мг57%
Мед0.479мг53%
Манган0.518мг23%
Селен80.9мкг147%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 1130 калoрии?

Тичане

1:30ч

Колело

2:10ч

Ски

2:29ч

Танци

2:53ч

Плуване

2:53ч

Фитнес

3:09ч

Велоергометър

3:28ч

Каланетика

3:51ч

Пазаруване

4:58ч

Ходене

4:58ч

Секс

13:22ч

Отдих

19:18ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.