Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва, лук и домати

28 души сготвиха това

Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва, лук и домати - снимка на рецептата

Продукти:

за порции

Рецепта:

Свинското (1 кг) месо се измива и нарязва на порции. Запържва се в дълбока тенджера в сгорещеното олио (6 с.л.) от всички страни, докато промени цвета си. След това се изважда от мазнината и в нея се задушава ситно нарязаният лук (3 глави). След като лукът омекне, към него се добавя доматеното пюре (2 с.л.). Разбърква се и се добавя червеният пипер (1 с.л.). Към тази запръжка се връща свинското месо и се залива с горещ бульон (1/2 л.). Добавя се сол на вкус и се оставя да се вари. Когато месото е полуготово, се добавя отцеденият от консервата грах (1 1/2 кг). Щом ястието заври, се добавят обелените и нарязани на кубчета домати (5 бр) и ястието се оставя да ври до пълна готовност на месото. Накрая брашното (1 с.л.) се разтваря в малко студена вода, разбива се и се добавя към ястието и то се бърка, докато се сгъсти. Сервира се горещо.

Време за приготвяне:

80 минути

Подобни рецепти на Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва, лук и домати

Рецепта Сувлаки със свинско месо Сувлаки със свинско месо Рецепта Зелеви сарми пълни само със свинско месо печени на фурна Зелеви сарми пълни само със свинско месо печени на фурна Рецепта Задушено свинско месо с пържен ориз и моркови приготвено на котлон в тиган Задушено свинско месо с пържен ориз и моркови приготвено на котлон в тиган
Рецепта Пача от свински крачета и уши Пача от свински крачета и уши Рецепта Паприкаш със свински бут Паприкаш със свински бут Рецепта Печени свински шишчета с чушки на фурна, поднесени с гарнитура от пресни картофки соте Печени свински шишчета с чушки на фурна, поднесени с гарнитура от пресни картофки соте
Рецепта Свинско месо печено с бира на фурна в йенска тенджера / стъкло Свинско месо печено с бира на фурна в йенска тенджера / стъкло Рецепта Свинско руло с чесън и хрян Свинско руло с чесън и хрян Рецепта Свински шницел с картофи Свински шницел с картофи

Коментари за Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва, лук и домати:

Автор Мнение

Nikolay Hristoskov

2013-10-06 08:48:23

Стана много добре. Аз добавих 1 морков в началото, 3-4 скилидки чесън с доматите и разбира се накрая копър.

Публикувайте коментар за рецептата Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва, лук и домати

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Вкусна яхния от свинско месо от бут с грах от консерва, лук и домати

Порция

500 г
Калории 601 кал30%
Калории от мазнини324 кал60%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини33г60%
Мазнини36г 60%
Мазнини (наситени)11г55%
Мазнини мононенаситени 16г80%
Мазнини полиненаситени30%
Омега 3,6,920.55г
Омега 30%
Въглехидрати 37г28%
Фибри11.4г30%
Нишесте
Захари11г9%
Холестерол90мг30%
Витамини и минералиКол.%Ден
А101мкг11%
B1 (Тиамин)0.71мг59%
B2 (Рибофлавин)0.51мг39%
B3 (Ниацианамид)6.58мг41%
B5 (Пантенол)1.23мг25%
B6 (Пиродоксин)0.555мг43%
B9 (Фолиева киселина)56мкг14%
B12 (Кобаламин)0.08мкг3%
C54мг60%
D0мкг0%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)47.66мкг40%
Витамин Холин59.36мг11%
Калций87мг9%
Фосфор376мг54%
Желязо3.76мг31%
Натрий189мг13%
Магнезий78мг20%
Цинк4.97мг45%
Мед0.376мг42%
Манган0.94мг41%
Селен38мкг69%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 601 калoрии?

Тичане

0:48ч

Колело

1:09ч

Ски

1:19ч

Танци

1:32ч

Плуване

1:32ч

Фитнес

1:40ч

Велоергометър

1:50ч

Каланетика

2:03ч

Пазаруване

2:38ч

Ходене

2:38ч

Секс

7:06ч

Отдих

10:16ч

© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.