Телешко варено със зеле по Велинградски

Рецепта:

Телешкият джолан се нарязва и се слага в тенджера. Вари се на силна температура и се отпенва. След това месото се посолява и температурата на котлона се намалява.

Добавят се нарязаните моркови, лук и целина. Свареното месо се обезкостява и се връща в тенджерата. Добавят се нарязаните на едро картофи, домати и накълцаното зеле. Подправя се с черен пипер и масло. Ястието се оставя да къкри до готовност на зеленчуците.

Сервира се, поръсено с накълцан магданоз. Отделно се сервира и купичка със смес от настърган хрян, винен оцет и вода (съотношение оцет: вода – 2/3:1/3). Телешкото варено се подправя със сместа.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Телешко варено със зеле по Велинградски

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

637 г
Калории 548 кал27%
Калории от мазнини135 кал25%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини58г43%
Мазнини15г 25%
Наситени7г
Мононенаситени
Полиненаситени
Омега 3,6,97.2г
Омега 30.03г
Въглехидрати 44г33%
Фибри7.6г
Нишесте27г
Захари
Холестерол213мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А384мкг43%
B1 (Тиамин)0.265мг22%
B2 (Рибофлавин)0.619мг48%
B3 (Ниацианамид)17.67мг110%
B5 (Пантенол)3.59мг72%
B6 (Пиродоксин)1.138мг88%
B9 (Фолиева киселина)69мкг17%
B12 (Кобаламин)1.54мкг64%
C37мг41%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)1.57мг10%
K (Менадион)65.16мкг54%
Витамин Холин229.71мг42%
Калций72мг7%
Фосфор504мг72%
Желязо3.96мг33%
Натрий139мг9%
Магнезий104мг26%
Цинк6.35мг58%
Мед0.525мг58%
Манган0.603мг26%
Селен24.5мкг45%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 548 калoрии?

Тичане

0:43ч

Колело

1:03ч

Ски

1:12ч

Танци

1:24ч

Плуване

1:24ч

Фитнес

1:31ч

Велоергометър

1:41ч

Каланетика

1:52ч

Пазаруване

2:24ч

Ходене

2:24ч

Сек*

6:29ч

Отдих

9:22ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.