Пиле в кесия с картофи на фурна

Рецепта:

Нарязаните на дребно лук, чесън, моркови и гъби се задушават в загрято олио. Добавя се оризът и се наливат около 80 мл топла вода. Оставя се да се задуши, докато оризът поеме течността.

Отделно се запържват пилешките дробчета и след това се добавят към ориза. Накрая се слагат нарязаните на ситно маслини и кисели краставички и се подправя със сол и черен пипер на вкус.

Пилето се измива и се посолява добре отвътре и отвън. Пълни с плънката и се зашива. Слага се в намазнена книжна кесия.

В тава се нареждат нарязаните на едро картофи и се подправят със сол и олио. Разбъркват се и отгоре се слагат кесията с пилето. Налива се малко топла вода и ястието се пече в умерена фурна до готовност.

Време за приготвяне:

80 минути

Коментирайте първи рецептата Пиле в кесия с картофи на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и хранителна стойност

Порция

542 г
Калории 586 кал29%
Калории от мазнини225 кал42%
Количество за порцияКол.   Макрос%
Белтъчини42г29%
Мазнини25г 39%
Наситени7г
Мононенаситени 10г
Полиненаситени
Омега 3,6,914.04г
Омега 30.07г
Въглехидрати 49г34%
Фибри5.9г
Нишесте25г
Захари
Холестерол326мг
Витамини и минералиКол.%Ден
А1360мкг151%
B1 (Тиамин)0.315мг26%
B2 (Рибофлавин)1.265мг97%
B3 (Ниацианамид)14.29мг89%
B5 (Пантенол)5.72мг114%
B6 (Пиродоксин)1.216мг94%
B9 (Фолиева киселина)279мкг70%
B12 (Кобаламин)7.29мкг304%
C45мг50%
D0.35мкг1%
E (Токоферoл)1.59мг11%
K (Менадион)23.29мкг19%
Витамин Холин161.15мг29%
Калций71мг7%
Фосфор435мг62%
Желязо7.67мг64%
Натрий182мг12%
Магнезий86мг22%
Цинк4.52мг41%
Мед0.676мг75%
Манган0.727мг32%
Селен58.3мкг106%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 586 калoрии?

Тичане

0:47ч

Колело

1:07ч

Ски

1:17ч

Танци

1:30ч

Плуване

1:30ч

Фитнес

1:38ч

Велоергометър

1:48ч

Каланетика

2:00ч

Пазаруване

2:34ч

Ходене

2:34ч

Сек*

6:56ч

Отдих

10:01ч

© 2007-2024 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.