Рецепти за бобени

Унгарски холент (бавна готварска яхния с говеждо месо)

В глинен съд или бавна тенджера се поставя месото, а към него се добавят обелените и нарязани картофи, моркови, лук, чесън, нарязаната червена чушка, отцеденият бял боб и изплакнатият перлен ечемик.

Гювеч с пресен зелен фасул, гъбен сос и хрупкав лук

Мапо тофу със свинска кайма по съчуански

Зелен фасул с гъби, сметана и хрупкав пържен лук

Касерола със зелен фасул, гъбена крем супа и хрупкав пържен лук

Печени пуешки пържоли със зеленчуци

Топла салата с пресен картоф, зелен фасул, каламата маслини и сирене фета

Азиатски пържен ориз с говеждо месо, яйца и зеленчуци

Индонезийски парени кнедли Siomay с фъстъчен сос

Стир-фрай пилешко филе със зеленчуци в уок

Печени пилешки крилца с мед, соев сос и сос барбекю в плик на фурна

Печено филе от треска с коричка от сирене, горчица и сметана със задушени зеленчуци

Бърза и лесна рецепта за тайландско ястие Пад Тай с оризови нудъли, скариди и зеленчуци

Бърза и лесна идея за обяд за офиса - нудли с пиле и зеленчуци в буркан

Пържени оризови нудли (оризови спагети) с пиле и зеленчуци

Зеленчуков гювеч с крехко телешко месо, картофи, моркови, патладжани, грах и бамя на фурна

Пържени мариновани свински ребърца на уок тиган с марината от кетчуп, соев сос и мед

Гарнитура от задушени замразен зеленчуци (броколи, моркови, карфиол) в микровълнова фурна (без олио и без мазнина)

Запържено ароматно пиле с ориз, зеленчуци и кориандър

Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан