Рецепти за бързи ястия

Печена бяла риба тилапия в лимонов маслен сос

Ястието се пече около 10 минути или до готовност на рибата.

Пържени пикантни скариди с чесън, лют червен пипер и лайм

Ястието се подправя със сол, пушен червен пипер и черен пипер и се сервира.

Бъркани яйца (омлет) с бекон, гъби и праз лук

След това към тях се добавят яйцата и ястието се бърка до готовност.

Лесна печена риба скумрия на скара по класическа рецепта

Домашен пастет / дип / разядка с авокадо, пушена сьомга, варено яйце и маслини

Кесадила с пушено пилешко филе, чедър и зеленчуци

Пилешка яхния от гърди с грах, картофи и моркови

Ястието се готви още 10-15 минути.

Зелена салата с макарони, риба тон, яйца и майонезен дресинг

Овесена закуска с овесено и соево мляко и банан

Шоколадов крем ганаш с масло, течна сметана и желатин за десерт

Домашен шоколадов пудинг (крем) в микровълнова фурна

Домашен лют сос / марината Пери Пери за пилешко месо(Nando's Peri Peri)

Наденички в бутер тесто на фурна (кренвиршки с наденица)

Пикантен хумус с чесън и лимонов сок

Хумус / пюре с боб от консерва, тиква и тахан

Шоколадов чия пудинг с банан, какао и стафиди

Хумус от нахут, сусамов тахан, лимон и зехтин

Яйца с домати, лук, сирене и магданоз на фурна

Ястието се полива с разтопеното масло и се запича в загрята фурна до зачервяване.

Яйца с домати, лук, сирене и магданоз на фурна

Ястието се полива с разтопеното масло и се запича в загрята фурна до зачервяване.

Салата с бейби спанак, гъби, слънчогледови семки, синьо сирене и дресинг с портокал, мед и горчица