Здравословна богата салата от нахут и печена на скара царевица

Пълнена печена тиква с моцарела, чесън и ядки пекан

В блендер или кухненски робот се смилат магданоз, зелен лук, кориандър, лимонов сок, зехтин, мед и сол на вкус.

Ароматни пилешки бутчета с ориз по азиатска рецепта

В тиган на средно висока температура се загрява зехтин и пилето се запържва от всички страни.

Доматена крем супа от пресни домати с копър, босилек и чесън

Салата с китайско зеле, зелени ябълки и моркови

Заквасената сметана се разбърква със соев сос, лимонов сок и зехтин.

Свежа салата с китайско зеле и цитрусов дресинг

Разбърква се със зехтин, соев сос, сол и черен пипер на вкус.

Печен телешки джолан в гърне на фурна с подправки и бяло вино

Джолана се посолява, намазва се със зехтина смесен с червения пипер и се поставя в гърнето.

Печен паламуд плакия по варненски с лук, домати, моркови и нахут на фурна

В загрят зехтин се разбърква царевичното нишесте и се добавя червен пипер.

Лесна гръцка рецепта за орис басмати с бейби спанак

Киш с брюкселско зеле и бекон

Канелони с кайма и босилекова моцарела

Пълнени тиквички с киноа, пилешко месо, гъби и кашкавал на фурна

Пълнени кръгли тиквички с киноа и зеленчуци

Салата от гриловани тиквички с киноа и ароматен босилеков-чеснов дресинг

Тиквичките се нарязват на филийки и се поръсват със сол, черен пипер и зехтин.

Зеленчукова супа с паста макарони, бял и зелен боб, тиквичка, песто и пармезан

Лесна и бърза крем супа от аспержи

Средиземноморска салата с мариновани домати, репички и копър

Печени аспержи във фолио на грил или във фурна

Голямо парче алуминиево фолио се намазва със зехтин.

Бързи и лесни пикантни пилешки гърди с доматен сос и зеленчуци

В тиган се загрява зехтин.

Вкусна свежа салата с домати, краставици, крутони и цитрусов дресинг