Паста пене (макарони) с броколи и готварска сметана

В тиган се задушава до омекване ситно накълцаният чесън, заедно със зехтина .

Лесни оризови спагети - нудълс, с гъби, сушени домати и босилеково песто

През това време се приготвя босилековото песто, като за целта се пасират в блендер пресният босилек, чесънът, зехтинът, кедровите ядки и солта.

Салата с пушена сьомга, айсберг и розови домати

Зеленчуците се смесват със солта, зехтина и лимоновия сок и се подправят със ситно нарязан копър .

Лесна и вкусна яхния от нахут със запръжка

Фузили с пилешко, маслини и домати

В дълбок тиган с капак и незалепващо покритие се поставят зехтинът, пилешкото месо и доматите.

Пълнозърнести спагети със скариди, моцарела и босилек

В дълбок тиган с незалепващо покритие и капак се поставят зехтинът и измитите и подсушени листа пресен босилек, заедно с бланшираните и почистени от люспите скариди .

Пълнозърнести спагети със скариди и доматен сос

В тиган се загрява зехтинът и в него се добавя нарязаният лук.

Пикантен сос от чушки, пресен кориандър, чесън, мед, кориандър и лимон

Най-накрая се добавя зехтинът и се разбърква на най-ниска степен.

Салата с айсберг, чушки и сос от кориандър

Най-накрая се добавя зехтинът и се разбърква на най-ниска степен.

Салата от домати и сос песто

Добавят се зехтинът и пармезанът, и се разбърква отново.

Хрупкава панирана пържена бяла риба мерлуза в галета и царевично брашно

Галетата, царевичното брашно, куркумата, солта, черният пипер, лимоновият сок и зехтинът се смесват за панировка.

Гаспачо - испанска студена доматена крем супа с пресни домати, червен лук, краставици, чушки и целина

Варени картофени кнедли (топчета) с телешка кайма

Кръгчетата се оформят на топки, които се овалват в брашно и се пускат във вряща подсолена вода, в което е сложен зехтинът .

Супа с телешки топчета и палачинка

Лукът, празът, морковът и зелената чушка се нарязват на ситно, заливат се с вода и се сваряват заедно с кубчето телешки бульон и зехтина .

Доматена супа с галушки с телешка кайма, праз лук и коркови

Двата зеленчука се заливат с вода и доматен сос, посоляват се, и се сваряват заедно с кубчето телешки бульон и зехтина .

Панцанела - италианска салата с домати, краставици и крутони

Хлябът се нарязва на кубчета и се смесва в купа със зехтина, солта и сушения босилек .

Тубети паста (мини макарони) с октопод и доматен сос

Лукът се нарязва на малки кубчета и заедно с пресования чесън се задушават в зехтина до омекване.

Салата с айсберг, домати и маслини

Маслините се нарязват на ситно, посоляват се и се разбъркват със зехтина и сока от лимон, за да се получи дресинг за овкусяване на салтата.

Паста с гъби и моцарела

Гъбите и чесънът се нарязват на едро и се задушават под капак в зехтина .

Вкусни пълнени тиквички за ордьовър с кускус и моркови на фурна

За целта морковите и лукът се нарязват на ситни кубчета и се задушават в зехтина до омекване.