Запечена риба треска (или хек) със зеленчуци - картофи, броколи и карфиол на фурна 

Ризото с черен ориз / неро / императорски и два вида гъби – кафяви и бели печурки

Френски макарон с шоколадов кафеен крем (слепени сладки)

Сладкарската сметана се загрява и се добавя кафето, сиренето маскарпоне и разтопеният шоколад.

Спагети с телешка кайма, пресни чушки, лук и чери домати

Паста / макарони с патладжан, домати, чесън и босилек

Талиатели със сметана, кренвирши и замразен грах

Пълнени домати с булгур, лук, чесън, печени на фурна

Спагети със скариди, зеленчуци и телешки Рибай стек

Класическа лесни и бързи пържени яйца на очи

Изваждат се и се сервират с кисели краставички и сирене.

Лингуини паста с кайма, течна сметана, сос Уорчестър и доматен сок

Пастата се разпределя в чиниите, в които ще се сервира, отгоре се слага от сос, настъргано сирене пармезан и по желание се украсява с магданоз.

Спагети дженовезе с картофи, зелен боб и сос Песто

Паста салата с пушена сьомга, броколи, грах и каперси

Ризото с калмари, тиквички, сос Песто, бяло вино и течна готварска сметана

Песто дресинг сос за салата Капрезе или други салати

Пълнени тиквички лодки с кайма, ориз, домати, чесън и кашкавал печени на фурна

Пълнени тиквички лодки с кайма, ориз, домати, чесън и кашкавал печени на фурна

Печена полента / качамак на грил

Лесна кесадия с шунка и кашкавал – подходяща за закуска

По желание може да се добави и сирене чедър.

Спагети със замразени кюфтенца и доматен сос на фурна

Панирани нисковъглехидратни (кето) пилешки хапки