Рецепти със скариди

126 резултата отговарящи на филтъра
Преглед: Брой:
Страница << < 3 4 5 ... 7 > >>

Зеленчукова бутер пита със скариди

През това време сварените грах и царевица се задушават в тиган заедно със скаридите .

Зеленчукова бутер пита със скариди

Задушена бяла риба хек с фенел (резене), скариди и сметана на тиган

Прибавят се и скаридите .

Задушена бяла риба хек с фенел (резене), скариди и сметана на тиган

Паеля с пиле, скариди, кренвирши и шунка

Пилешкото месо се сварява и заедно с кренвирша се нарязва на по-едри парчета, а шунката — на кубчета...


Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Скаридите и зеленият боб се сваряват.

Салата от китайско зеле, грейпфрут, зелен боб и скариди

Подходяща гарнитура за скариди от черен императорски ориз

Гарнитурата е подходяща за скариди, като се сервира с лимон.


Марината за скариди с мед, соев сос и джинджифил на скара/грил тиган/барбекю

Скаридите се слагат в маринатата и се оставят да престоят за 15 минути в хладилник.


Ризото с ориз Арборио с морски дарове с шафран, миди, скариди, бяло вино и пармезан

Мидите и скаридите се почистват.


Ризото с морски дарове по италиански с ориз Арборио, скариди, калмари, сепия, пармезан и бяло вино

Скаридите се обелват и се запържват за 3 минути в загрят зехтин.


Оризова салата с айсберг, скариди и гъби

През това време във вряща подсолена вода се пускат и скаридите , за да се бланшират.

Оризова салата с айсберг, скариди и гъби

Лазаня от готови кори с морски дарове (скариди, калмари), спанак и сметана и заливка от сос Бешамел (с два соса)

Лазанята се пуска във вряща вода за 3-4 минути за да поомекне...

Лазаня от готови кори с морски дарове (скариди, калмари), спанак и сметана и заливка от сос Бешамел (с два соса)

Преглед: Брой:
Страница Първа Предишна 3 4 5 ... 7 Следваща Последна

Калории и факти за скарида

Порция

100 г
Калории 106 кал5%
Калории от мазнини18 кал3%
Гликемичен товар1
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини20г36%
Мазнини2г 3%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени5%
Омега 3,6,90.83г
Омега 30.53г53%
Въглехидрати 1г1%
Фибри0г0%
Нишесте
Захари0%
Холестерол152мг51%
Витамини и минералиКол.%Ден
А54мкг6%
B1 (Тиамин)0.028мг2%
B2 (Рибофлавин)0.034мг3%
B3 (Ниацианамид)2.55мг16%
B5 (Пантенол)0.28мг6%
B6 (Пиродоксин)0.104мг8%
B9 (Фолиева киселина)3мкг1%
B12 (Кобаламин)1.16мкг48%
C2мг2%
D0мкг0%
E (Токоферoл)0.82мг5%
K (Менадион)0мкг0%
Витамин Холин80.9мг15%
Калций52мг5%
Фосфор205мг29%
Желязо2.41мг20%
Натрий148мг10%
Магнезий37мг9%
Цинк1.11мг10%
Мед0.264мг29%
Манган0.05мг2%
Селен38мкг69%
© 2007-2020 1001 Рецепти ООД. Всички права запазени.