По-общо:

Рецепти за тофу

39 резултата отговарящи на филтъра

Страница << < 1 2

Филтрирай резултатите

Веган зеленчукови кюфтенца от тиквички, тофу, орехи и тиквени семки печени на фурна

Тиквичките и тофуто се настъргват.

Страница Първа Предишна 1 2

Калории и хранителна стойност
Порция			100 г
Калории		77 кал	4%
Калории от мазнини		36 кал	7%
Гликемичен товар		1
Количество за порция		Кол.	Макрос%
Белтъчини		8г	40%
Мазнини		4г	45%
	Наситени	1г
	Мононенаситени	1г
	Полиненаситени	3г
	Омега 3,6,9	2.91г
	Омега 3	0г
Въглехидрати		3г	15%
	Фибри	0.4г
	Нишесте	0г
	Захари	0г
Холестерол		0мг
Витамини и минерали		Кол.	%Ден
А		0мкг	0%
B1 (Тиамин)		0.093мг	8%
B2 (Рибофлавин)		0.103мг	8%
B3 (Ниацианамид)		0.01мг	0%
B5 (Пантенол)		0.07мг	1%
B6 (Пиродоксин)		0.061мг	5%
B9 (Фолиева киселина)		33мкг	8%
B12 (Кобаламин)		0мкг	0%
C		0мг	0%
D		0мкг	0%
E (Токоферoл)		0мг	0%
K (Менадион)		2.4мкг	2%
Витамин Холин		28.1мг	5%
Калций		162мг	16%
Фосфор		147мг	21%
Желязо		1.45мг	12%
Натрий		8мг	1%
Магнезий		46мг	12%
Цинк		1.01мг	9%
Мед		0.24мг	27%
Манган		0.724мг	31%
Селен		9.4мкг	17%