Рецепти с ядки

Кисело мляко с мармалад, чиа, ябълки и овесени ядки

Киселото мляко се смесва с овесените ядки.

Вкусни домашни бисквитки с овесени ядки, сусамов тахан, мед, орехи и стафиди

Добавят се счуканите на ситно орехи и овесените ядки и се забърква гъсто тесто.

Вкусни домашни бисквити с овесени ядки и шоколадови капчици

Яйцата и захарта се разбиват в купа, а отделно от тях се смесват брашното, овесените ядки, ванилията и бакпулверът .

Салата айсберг с царевица и кедрови ядки

Поставя се в дълбока купа и към нея се добавя отцедената от консервата царевица, кедровите ядки, зехтинът и малко сол.

Пържени спаначени кюфтенца с овесени ядки, лук, яйца и галета

Щом сместа изстине, се прибавят яйцето, настърганият лук и овесените ядки .

Домашен сос песто от рукола с пармезан и кедрови ядки

Надалин – италиански сладкиш с бадеми и кедрови ядки

За да се приготви топинга за маслото се разтопява и се разбърква с кедровите ядки, бадемите и захарта.

Бисквитки с овесени ядки и пюрирани печени круши

Яйцата се разбиват и се добавят овесените ядки, пшеничното и царевичното брашно.

Песто сос от босилек, орехови ядки, сирене пармезан и чесън

Ореховите ядки леко се запичат на сух тиган.

Печени пълнени ябълки с ядки - бадеми, орехи и тиквени семки с мед

Орехите се счукват и поставят в купа, заедно с бадемите и тиквените семки...

Печени овесени ядки с плодове за закуска на фурна

В купа се смесват овесените ядки, прясното мляко, яйцата, разтопеното масло, мед, кисело мляко, ванилия и 1 щипка сол.

Ягодова протеинова закуска със сирене Котидж, овесени ядки и кленов сироп

Приготвената закуска се разпределя в купички и отгоре се гарнира с овесени ядки и горски плодове.

Здравословни палачинки с овесени ядки, вода и банан (без мазнина и брашно)

В блендер или кухненски робот се смилат овесените ядки и овесените трици.

Закуска от варени фини овесени ядки с кисело мляко и канела с конфитюр / кленов сироп / плодове

Овесените ядки се заливат с вода – 1 пръст над ядките.

Бързи сладки бисквити с овесени ядки, черен шоколад, фъстъчено масло, кафява захар и стафиди

Щом я поеме се слагат овесените ядки, стафидите и разтопеният черен шоколад .

Панирани пилешки филенца (бонфилета) с мед, соев сос и овесени ядки на тиган

Овесените ядки се поставят в блендер и се смилат до получаването на едри трохи.

Свежи какаови веган бонбони с фурми, стафиди, овесени ядки и орехи за десерт

В блендер се разбиват орехите и овесените ядки .

Зелена салата от айсберг с пилешки дробчета, пресен зелен лук, сусам и кедрови ядки

Охладените пилешки дробчета се слагат върху салатата и тя се поръсва с кедровите ядки и сусама .

Пържени соеви кюфтенца с овесени ядки

Прибавят се настърганият лук, яйцето, овесените ядки и подправките.

Криспи (хрупкави) протеинова барчета с овесени ядки

В купа се слагат овесените ядки, слънчогледовите семки, сусамът, сушените червени боровинки, натрошените бадеми и протеинът.