Рецепти с боб от консерва / буркан

Лесна, бърза и здравословна рецепта за ориз с куркума с нахут и спанак

Хумус (разядка / дип) от червено цвекло, нахут и тахан

Италиански пай с нахут с бутер тесто, сос бешамел и зеленчукова плънка

Телешки кюфтенца в сладко кисел сос с ананас

Пържени свински хапки в сладко кисел сос

Яхния от свинско месо с картофи и грах в Мултикукър

Добавят се грахът от консерва, червен пипер, чубрица и черен пипер.

Глазирана сьомга с мед, лайм и ананас и гарнитура с ориз, царевица и краставица на фурна

Добавя се отцедената царевица от консерва .

Постна яхния със зелена бакла и пресни картофи

Запържват се леко и се слагат доматите от консервата.

Шарено руло от кайма, варени яйца, кисели краставички и грах на фурна

Каймата се разбърква с другото яйце и се добавят нарязаните продукти и грахът от консервата.

Хумус с нахут, тиква, чесън, сусамов тахан и мед сервиран с препечени арабски питки

Пържени оризови спагети (нудълс) по китайски с морски дарове, кълнове, грах, моркови, царевица, соев сос и оризово вино на тиган

Щом леко поомекнат, се прибавят грахът от консерва, царевицата от консерва и скаридите.

Пълнени панирани палачинки с плънка от пилешко месо, пушен бекон, гъби, грах и кисели краставички

Добавят се нарязаните гъби от консерва, грахът, нарязаният на кубчета бекон и кисели краставички.

Постен пилаф с ориз и нахут

Веган салата с нахут, киноа, авокадо, сусамов тахан и сладки картофи

Салата с просо, нахут, сушени домати, чери домати, маслини и сирене

Руска салата с пушена риба скумрия, варени яйца, майонеза, краставица, грах и пресен зелен лук

Салата хумус (пастет) с нахут, печени чушки, сусамов тахан, чесън, кимион и магданоз (без тахан)

Нахутът се сварява или се използва такъв от консерва.

Вкусна агнешка чорба от глава (Агнешка супа от главичка) с грах, целина и пресен зелен лук

Свинско със зеленчуци и сладко кисел сос по китайски

Пиле жулиен с месо от гърди, грах, моркови, соев сос и червено вино на фурна

Добавя се консервата грах заедно с течността ѝ