Картофени кюфтета с тиквички на фурна

Продукти:

за порции

Рецепта:

Картофите и тиквичките се сваряват, обелват и намачкват с вилица. Към получената смес се добавят разбитото яйце, черният пипер, солта и чубрицата.

Оформят кюфтета от картофената смес, които се овалват в галета. Редят се върху хартия за печене и се пекат на 200 градуса за по 7-8 минути от всяка страна.

Време за приготвяне:

40 минути
Още рецепти на основни
Още рецепти с картофи, тиквичка, яйце
Още рецепти от България

Коментирайте първи рецептата Картофени кюфтета с тиквички на фурна

Необходимо е да се регистрирате и влезете за да пишете коментари.
Можете да влезете и чрез

Калории и факти за Картофени кюфтета с тиквички на фурна

Порция

261 г
Калории 179 кал9%
Калории от мазнини9 кал2%
Количество за порцияКол.%Ден
Белтъчини6г11%
Мазнини1г 2%
Мазнини (наситени)0г0%
Мазнини мононенаситени 0%
Мазнини полиненаситени0%
Омега 3,6,90.73г
Омега 30.03г3%
Въглехидрати 37г28%
Фибри5.1г13%
Нишесте30г
Захари1%
Холестерол47мг16%
Витамини и минералиКол.%Ден
А20мкг2%
B1 (Тиамин)0.157мг13%
B2 (Рибофлавин)0.125мг10%
B3 (Ниацианамид)2.13мг13%
B5 (Пантенол)0.77мг15%
B6 (Пиродоксин)0.597мг46%
B9 (Фолиева киселина)34мкг9%
B12 (Кобаламин)0.07мкг3%
C31мг34%
D0.13мкг0%
E (Токоферoл)0.19мг1%
K (Менадион)6.76мкг6%
Витамин Холин49.01мг9%
Калций38мг4%
Фосфор145мг21%
Желязо2.02мг17%
Натрий27мг2%
Магнезий57мг14%
Цинк0.79мг7%
Мед0.244мг27%
Манган0.399мг17%
Селен4.1мкг7%

Как да изгорим калориите?

Знаете ли колко време трябва да спортувате, за да изгорите 179 калoрии?

Тичане

0:14ч

Колело

0:20ч

Ски

0:23ч

Танци

0:27ч

Плуване

0:27ч

Фитнес

0:30ч

Велоергометър

0:33ч

Каланетика

0:36ч

Пазаруване

0:47ч

Ходене

0:47ч

Секс

2:07ч

Отдих

3:03ч

Tyxo.bg counter